Koffein i te - drik eller ikke drikke

Som du ved, er te smuktonic drink. Han er i stand til at juble og give styrke. Denne drik forbedrer fordøjelsen og har en gavnlig effekt på nervesystemet. Et af de vigtigste stoffer, der gør te sådan en egenskab er koffein.

Indledningsvis var lille kendt om de værdifulde egenskaber af te oghan var værdsat for sin evne til at opmuntre man op. Men koffein i te er lidt anderledes end hvad der er indeholdt i kaffe. Det virker blødere, ophobes ikke i kroppen og udskilles hurtigt fra kroppen. Derfor kan du drikke meget mere te end kaffe.

Hvor meget koffein i en kop te

Denne indikator afhænger af mængden af ​​brygning ien vis mængde kogende vand. Det betragtes som den optimale dosis på 10 gram tør te per dag. For at få størst mulig udbytte af te drikker, skal du drikke stærk te med en lille mængde væske. Koffein i te, eller rettere sin mængde, afhænger af plantens sort.

Berømte fodboldspillere i Brasilien (landet hvordet accepteres at drikke god kaffe) før kampe drikker kun te. Under verdenskriget i England blev der på arbejdssteder fået denne drik gratis. Det blev antaget, at det øger arbejdskapaciteten.

Er der koffeinfri te

Takket være moderne teknologi, vi i dagte, der ikke indeholder koffein, kan ses på butikshylder. Det kan være nyttigt for mennesker, der er kontraindiceret i dette stof, selv i små mængder. I fremstillingen af ​​en sådan te anvendes der imidlertid ofte forskellige kemikalier. Derfor er det værd at tænke på fordele og skade ved at indtage sådanne drikkevarer inden brug.

Er der koffein i grøn te?

Hvis vi sammenligner andelen af ​​koffein ien kop kaffe og i samme mængde grøn te får vi resultatet af henholdsvis 1,2 og 4%. Dette er naturligvis en væsentlig forskel. Som nævnt ovenfor virker koffein i te på kroppen på en anden måde. Grøn te er i stand til at give styrke, juble, desuden er det meget nyttigt for helbredet.

Indholdet af koffein i grøn te afhænger direktefra hans alder og klasse. Unge blade indeholder ca. 5%, den anden - 4%, den tredje - 2,5% og så videre. Med andre ord, jo yngre te, desto stærkere bliver det.

Af stor betydning er væksten af ​​te,klima, jord og så videre. Jo højere plantagen er, jo koldere luften, og bladene vokser langsommere. Derfor akkumuleres de mere koffein. At dyrke te med et højt indhold af koffein, det er plantet på mørke, kølige steder.

Brygning te

Den måde te brygges på mange måder påvirkermængden af ​​koffein indeholdt i den. Jo længere te er infunderet, desto mere vil stoffet adskille. Således kan koffein i teen styres ved passende brygning af drikkevaren.

Det er dog værd at huske at du ikke kan insistere på te i mere end seks minutter. Ellers vil de æteriske olier begynde at oxidere og kan ødelægge smagen af ​​drikken. Det kan blive bittert og mindre nyttigt.

Det er værd at bemærke, at når du vælger en te, er det værd at giveførst og fremmest for kvalitetssorter. Den optimale variant er valgt ved forsøg og fejl. Vejen til at brygge alle vælger sig selv.

</ p>