Kan jeg drikke kaffe under amning?

Meget mange kvinder, især dem, der elskerdenne duftende drik og kan ikke leve uden det. Efter fødslen spørg spørgsmålet: "Er det muligt at drikke kaffe, mens du ammer?" Dette skyldes, at det indeholder et stof, der kan påvirke barnet negativt.

Lidt om drikken

Kaffe er måske en af ​​de mest populæredrinks. Fremstil det fra kaffebønner. Nu er der forskellige slags drikkevarer. For eksempel naturlig kaffe, som er lavet ved at male de stegte korn og efterfølgende madlavning. Der er også mange sorter, ikke mindre måder at brygge på. Næsten hvert land har sin egen opskrift.

Også for nylig syntes andre populære typer kaffe:

• opløseligt;
• i form af et pulver;
• der er også i granuler.

Hver af de ovennævnte arter har sine beundrere og amatører.

Sammensætning af kaffe og dens virkning på mennesker

Hvad er effekten af ​​kaffe på kroppenpersonen? Den mest berømte evne, på grund af hvad denne drik er så populær, er dens evne til at opmuntre man op. Meget mange mennesker tænker ikke på sig selv om morgenen uden en kop kaffe. En anden af ​​dens virkninger på den menneskelige krop er, at den har en vanddrivende effekt. Det er også indiceret for hypotension og dem, der lider af migræne.

Kaffen indeholder også en tilstrækkelig mængde nyttige stoffer (aminosyrer, vitaminer osv.). Alt dette gør denne drink ikke kun velsmagende, men også helbredende.

Indflydelse af kaffe på et spædbarn gennem modermælk

Hvilke konsekvenser for barnet kan være, hvis du drikker kaffe under amning?

• Barnet bliver mere spændende.
• Der kan være udslæt på kroppen.
• Da kaffe har en vanddrivende kapacitet, kan et barn miste mange væsker på grund af, at moderen bruger denne drikke.
• Når du ordinerer medicin, der har koffein i deres sammensætning, er en overdosis mulig.
• Også drikkens komponenter kan påvirke hastigheden af ​​tilbagetrækning af calcium og andre næringsstoffer fra kroppen.

Det er imidlertid ikke nødvendigt at tage alle ovenståendebogstaveligt. Meget mange eksperter mener, at en ammende kan drikke kaffe, hvis barnets organisme reagerer på det normalt. For at gøre dette bør du kontrollere babyens reaktion med en lille mængde.

Undersøgelser af medicinske specialister om emnet "Kaffe og en baby"

Imidlertid tror mange læger, at dette drikkerskadelig for brug under amning. Dette skyldes det faktum, at koffein hos en voksen udskilles meget hurtigere end i et spædbarn. Derfor er der risiko for akkumulering i kroppen. Som følge heraf er barnets nervesystem hele tiden for spændt, og i virkeligheden sker der i denne periode en aktiv dannelse og dannelse. Den normale tilbagetrækning af koffein fra barnet vil kun være i årets liv.

Ud over irritabilitet kan et barn også erhverve allergier af forskellig grad på grund af hans store ophobning i kroppen.

Det er det, lægerne begrunder, hvorfor det ikke er muligt at kaffe ammende mødre. Og hvis det er muligt ikke at bruge det under amning, så er det bedre ikke at forsømme dette råd.

Anbefalinger til en mor, der drikker kaffe under amning

For at barnet skal trives i tilfælde af, at moderen stadig drikker denne drik, samt reducere den mulige risiko, bør du følge visse regler:

• afstå fra at bruge det umiddelbart efter fødslen af ​​babyen (tre måneder), når den tilpasser sig verden omkring dem til ny mad;
• hvis det er umuligt uden kaffe, så er det bedre at introducere det i kosten af ​​den første halvdel af dagen, så barnet ikke bliver overeksponeret om aftenen;
• det er også nødvendigt at drikke drikken umiddelbart efter at barnet er fodret
• når man drikker kaffe under amning, er det nødvendigt, at der er meget væske på menuen;
• Det er også nødvendigt at medtage i diætprodukterne, hvor calcium er til stede i store mængder (da kaffe bidrager til hurtig eliminering fra kroppen);
• Det anbefales også at drikke det på en dag for en kop, så der er tid til at fjerne koffein fra babyens krop;
• revidere alle koffeinholdige produkter og begrænse sig til en.

Hvis du overholder ovennævnte anbefalinger, er det muligt at undgå negative manifestationer. Det vigtigste er at konstant overvåge barnets tilstand, især i de første dage efter første brug.

Hvilken kaffe er bedre under amning

Du skal drikke kaffe, mens du ammerkvalitetsproduktion. Bedre, hvis det vil være friskmalet majs - hvor drikken er meget mindre koffein end hvor at bruge færdiglavet, købte produkt. Også, hvis kornene ikke er stegte, skal de forfries, og selve slibningen skal være stor. Dette vil alle medvirke til at reducere mængden af ​​koffein i din yndlingsdrik. Prøv også at drikke kaffe med mælk, dette kan reducere mængden af ​​forbrugt drikke, men smagen vil forblive.

Hvis vi taler om et opløseligt produkt, så detindeholder koffein til tider mere end jorden. Dette skyldes, at fremstillingen af ​​en opløselig drik ikke bruger de bedste kvalitetskorn (da køberen i princippet kun ser det endelige produkt).

Så hvis moderen ønsker at drikke en kop kaffe under amning, er det bedre, at det skal være naturligt. Dette vil skade barnet mindre.

Jeg må sige et par flere ord om sådan en populærsidste gang kaffe, som grøn. Hans damer bruger til at tabe sig. Selvfølgelig, efter fødslen, ønsker mange at returnere de tidligere former, men gør det ikke så hurtigt. Først og fremmest bør man styres af dit barns behov og tage hensyn til din ændrede organisme. Efter fødslen skal der gå lidt tid før han vender tilbage til normal. Nå kan du også bruge grøn kaffe til vægttab.

Hvordan bruger brugen af ​​kaffe til amning

I princippet bør den rimelige brug af denne duftende drik for mængden af ​​mælk ikke påvirkes, men hvis din kost indeholder et stort antal på det tidspunkt, hvor du fodrer barnet, dette kan reducere udgangsmængden. Derfor anbefales det, at du bruger denne drink til at overholde nogle anbefalinger, og også at følge en diæt, så mælken ikke forsvinder. Eller endda erstatte kaffe med amning ved hjælp af andre mere nyttige og mindre farlige drikkevarer.

Hvad kan erstatte kaffe under baby fodring

Hvis du stadig beslutter dig for ikke at drikke kaffe itidspunktet for fodring dit barn for ikke at skade ham eller af andre grunde, men med jævne mellemrum vil du have det, så kan du bruge erstatninger. Det kan være:

• cikorie;
• hvis barnet ikke er allergisk, så kan du bruge en række infusioner af urter;
• også egnet til forskellige urtete;
• Det vil være nyttigt at brygge dill vodichku, i stedet for dill, kan du bruge anis eller spidskommen.

Sådanne drikkevarer kan erstatte kaffe under amning, men som med indførelsen af ​​andre produkter skal de med forsigtighed indgå i moderens kost.

Af de ovennævnte erstatninger er cikorie normalt den mest egnede. Dette naturlige produkt er meget nyttigt for kroppen, og dets smag svarer meget til en favoritdrink.

For at forbedre smagen kan du tilsætte kaffe til koppen, det gør ikke ondt hos ammende mødre. Det vil være værre, hvis du begrænser dine smag præferencer, da dette er stress for kroppen.