Hovedbundens massage: indikationer og kontraindikationer

De enkleste massage teknikker begyndte at blive anvendt omkring fem årtusinder siden. Uden tvivl adskiller de nuværende metoder sig markant fra fortiden.

Hovedbundens massage blev almindeligt anvendt i oldtiden. Og i dag er forskellige typer og teknikker til udførelse allerede kendt.

Massage i hovedbunden og krave zone. typer

Procedurerne er ikke kun behagelige, men også nyttige. Massager af hovedet og kravezonen er nyttige til behandling af hovedpine, forbedring af udseendet, hårets tilstand og meget mere.

Hovedtyper:

• Terapi.
• Skønhed.

Hver af dem har snesevis af forskellige ydeevne teknikker.

Fremstilling af

Før massage i hovedbunden på forhånd, i princippet ikke begå nogen yderligere handling.

Det holdes indtil hovedet eller i løbet af det. Hvis du bruger kosmetiske produkter af høj kvalitet, så vil massage i hovedbunden i vaskeprocessen fremme den mest fordelagtige absorption af de fordelagtige egenskaber i din shampoo, masker, balsam og andet.

Massering er ikke forbudt forren, friskvasket hovedbund og hår. Dette er imidlertid upassende. Massage forårsager massivt produktion og udskillelse af talg, hvilket naturligt fører til en accelereret forurening af din luksuriøse man.

Det anbefales ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer. Det anbefales at begrænse deres modtagelse mindst fem timer før den medicinske procedure.

I nogle tilfælde anvendes decoktioner af forskellige urter eller æteriske olier på forhånd. Men du bør ikke gøre det selv, det er bedre at konsultere en specialist på forhånd.

Teknik for hovedbundsmassage

Der er flere dusin måder at udføre denne procedure på. Ved det store ønske er alle i stand til at udføre det selvstændigt i husforhold.

Til at begynde med skal du slappe af. Sæt dine fingre på whisky (prøv ikke at røre huden med dine fingernegle). Lette cirkulære bevægelser masserer forsigtigt, langsomt bevæger sig over hovedet og berører ikke ansigtet. Tryk under ingen omstændigheder stærkt på, da det er muligt at forårsage skade. Fortsæt disse nemme bevægelser, indtil personen slapper af.

Når du har gennemført den foreløbige del, skal du starte proceduren selv. Der er mange typer massage. Teknikeren derfor også.

Overvej de mest populære:

• Classic. Udførelsesteknikken er den enkleste. Efter forberedelsesfasen, med omhyggelige strygningsbevægelser, bevæges over huden under håret fra den forreste del til occipitalen og fra parietalen til siden af ​​auriklerne. Massage udføres strengt på hårets vækst. Bevægelser er ikke begrænsede og kan være forskellige. Hovedmålet er at få blodet til at strømme til denne del af hovedet. Razirayte i en cirkel, rattling, klemme - enhver bevægelse vil gøre. Glem ikke at skifte med stroking. Som en mulighed, massage til afsked. Fordel håret i strenge, mellem hvilke det vil være cirka to centimeter, og massage epidermis under dem. Procedurens varighed er ca. ti minutter.
• Massage med en børste. Udførelsesteknikken er usædvanlig enkel, men ikke mindre traumatisk. Til massage er den specielle børstehår nødvendig. Det er her faren ligger. For i dag i butikker til os tilbyder det bredeste valg. Men ikke hver af disse produkter er acceptabel til massage. Børsten skal nødvendigvis være af god kvalitet: træ, ebonit eller hornben. I andre tilfælde anbefales det ikke at bruge de resterende muligheder for proceduren. Praktisk set til alle specialiserede massagebørster er der en instruktion om brugen. Men hvis det ikke er, så kan du bruge universelle bevægelser. Gå forsigtigt fra den tidlige region til kronen. Bevægelsen skal være cirkulær. På samme måde masserer du fra den tidlige region til occipital og frontal. Gentag i flere minutter, ændre tempoet. Ved afslutningen af ​​proceduren, kam håret langs hele længden, startende fra rødderne.

• Massage i kravezonen. Ganske kompliceret implementeringsmetode, så i dette tilfælde er det bedre ikke at deltage i amatørpræstationer. Manden sidder på en stol, der står foran bordet. Specialisten udfører først forberedelsesfasen, derefter den klassiske massage. Så bevæges der gradvist til kravezonen. Patienten lægger hovedet på puden, der ligger foran ham på bordet. Massage begynder med lystryk på hver side af rygsøjlen. Bevægelser skal være fra ham til trapezius muskler i skuldrene. Styrketrækningen øges gradvist og bliver til pres. Det vil sige, begynde at massere med fingerspidserne, og slutte med phalanxes, knyttede næver med dine hænder. Det næste skridt opvarmer musklerne på skuldrene. Dette er ikke et meget behageligt øjeblik for patienten, så det er vigtigt at overvåge hans reaktion. Hovedmålet er at slappe af trapezius muskelen, som næsten altid er spændt. Efter at specialisten bevæger sig fremad til skulderledene og de bredeste rygmuskler. Deres opvarmning tager cirka fem minutter. Det skal bemærkes, at i alle tilfælde ikke forsøge at strække rygsøjlen. Uden særlige færdigheder vil du kun skade patienten. Generelt bør proceduren vare omkring 25 minutter. Efter massage i kravezonen skal patienten ligge på puden i et stykke tid.

fordel

Alle de positive virkninger af hovedbundsmassagen skyldes øget cirkulation, lymfestrømme og metaboliske processer.

effekt:

• Udseendet ændres. Forbedrer ernæring af hårets rødder.
• Hovedpine elimineres.
• Fjernet hævelse fra øjnene og ansigtet.
• Forøg niveauet af immunitet.
• Eliminering af spasmer.
• Bekæmpelse af søvnløshed.
• Forbedrer hjernens arbejde.
• Øget koncentration af opmærksomhed.
• Hukommelsen forbedres.

vidnesbyrd

Massering af hovedet bruges i kosmetiske ogterapeutiske formål. Teknikken varierer afhængigt af de fastsatte prioriteter. Imidlertid er massage i hovedbundsindikationer og kontraindikationer i begge tilfælde. Før man starter proceduren skal en person studere dem for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Massage i hovedbundsindikationerne er som følger:

• En hyppig hovedpine.
• Søvnløshed.
• Kronisk døsighed
• Træthed.
• En tilstand af panik, angst.
• Stress.
• Ustabil følelsesmæssig tilstand.
• Smerter i muskler, led.
• Kramper.
• Hårtab.
• Skæl.
• Tør hovedbunden.
• Dårlig hårtilstand - sløvhed, skrøbelighed, markerede tips.
• Seborrhea.

Kontraindikationer

Der er en lille liste over sygdomme og processer, hvor det ikke anbefales at udføre en hovedbundsmassage.

Kontraindikationer er som følger:

• Forskellige sår i hovedområdet.
• Svampe på huden.
• Eksem.
• Skaldethed.
• Ikke så længe siden, de overførte operationer.
• Blodkar på ansigtet, der er udvidet.
• Ekstremt fedtindhold i hår.
• Kroniske sygdomme i akut stadium.
• Onkologiske sygdomme.
• Høj kropstemperatur.
• Trombose.
• Hjertesygdomme.

Resultatet og mulige komplikationer

Ingen tvivl om, alle ønsker at se den hurtigepositive ændringer efter proceduren. Hvis du laver kosmetisk massage, så sker alt dette. Efter den første session vil du se positive ændringer. Så for eksempel vil gnidning af havsalt i huden straks reducere mængden af ​​hår, der falder ud. Hvis massage er terapeutisk, vil denne hurtige effekt ikke fungere. I hvert fald efter tre procedurer vil du føle resultatet.

Det skal bemærkes, at effekten kun kan mærkes, hvis hovedbundsmassagen udføres korrekt.

Med utilstrækkelig kvalifikation af en specialist ellermed fuldstændig fravær kan der være komplikationer efter proceduren. Så ikke-fagfolk ignorerer undertiden kontraindikationer til massage. Samtidig kan fejl i udførelse af forskellige typer af massage variere fra simple hovedpine til øget vandladning, alvorlige skader på nakke eller skuldre.

Generelt er det naturligvis bedre at give sig selv, dit helbred, skønheden i hænderne på en professionel og være 100% sikker på effektiviteten af ​​hårets massage i hovedbunden.