Hævelse af knæene: hvad skal man gøre?

I hverdagen,på deres fødder, hvorfor de har brug for særlig pleje. Ofte, efter længerevarende fysisk arbejde eller af andre grunde, hævede knæ. Ignorer denne situation kan ikke være, fordi der kan være alvorlige konsekvenser. Selvfølgelig bør du straks søge hjælp fra en læge, men du kan selv gøre noget selv.

Knæ svulmer: årsager

Faktisk kan puffiness skyldesindflydelse af eksterne faktorer og interne processer i kroppen. Den mest almindelige årsag er akkumulering af væske eller skade. Den første version kan kontrolleres, tryk bare med tommelfingeren på knæet. Hvis der efter en sådan manipulation forbliver en lille dent, som ikke straks passerer, skal der startes et program til fjernelse af overskydende væske fra kroppen. Mennesker, der på arbejde tilbringer det meste af deres tid, ofte svulmer under knæet. Derefter kan du tale om venernes patologi, for eksempel phlebitrombosis eller åreknuder. Disse sygdomme ledsages ofte af svær smerte og hurtig træthed. Det er ekstremt svært at finde ud af den nøjagtige årsag og lægge den korrekte diagnose alene, derfor er en læge høring nødvendig.

Hævelse af knæene: hvad skal man gøre?

Først og fremmest skal du give dine fødder en puste. Efter en lang arbejdsdag kan du sørge for en god hvile: indbefatter afslappende musik, lyse stearinlys og en behagelig position, mens benene skal være over hjertet. Tilbagetrækningen af ​​overskydende væske fra kroppen bør begynde med en fuldstændig afvisning af salt- og alkoholprodukter, såvel som rygning og andre dårlige vaner. Prøv ikke at drikke mange væsker om natten. Desuden bør man ikke sidde i ben-til-fod-stilling, på trods af sin bekvemmelighed. I denne position er skibene squashed, hvilket forhindrer normal blodgennemstrømning. Hvis kontoret skal sidde i lang tid på arbejdspladsen, skal du regelmæssigt ælte dine ben, du kan gå. Det er værd at tage sig af dit eget helbred. Hvis knæet er hævet og ikke bøjes, er der mistanker om skade på leddet selv. I en sådan situation kan man uden hjælp fra en specialist simpelthen ikke gøre det, fordi han er i stand til at rådgive effektive stoffer.

Knæ svulmer: opskrifter af folkemedicin

Tilhængere af ikke-traditionelle behandlingsmetoderhævder at du kan slippe af med sygdommen uden kunstige stoffer. Faktisk kan nogle naturlige midler afhjælpe smerter og reducere svulmen betydeligt. Sådanne opskrifter bør dog kun bruges som et supplement til den vigtigste behandling efter samråd med lægen. For eksempel betragtes bade med tilsætning af afkogning af urter kollektion: salvie, kamille, hestetail. Knæ bør regelmæssigt gnides, for denne olivenolie i kombination med et fint salt eller citronsaft er perfekt. En skefuld salt er nok til et glas olie, det skal omrøres, indtil det opløses helt.