Virkninger af rygning afslag

Rygning ... Hvorfor er det stadig ikke officielt forbudt, jeg, ærligt, vil aldrig forstå ...

Nogle gange i livet af en moderne ung mandbryder hårdt stress, og han begynder at søge trøst i dårlige vaner, derudover er der meget reklame rundt. Rygning psykologisk, som det sparer tid for problemet, distraherer fra triste tanker og derved skaber en afhængighed. Hver gang når der opstår en ubehagelig situation, kommer hånden på maskinen ud til lommen, hvori den skønnede bundt ligger. Teenagere begynder at ryge ved dumhed og kigger på de ældre fyre, fordi de af en eller anden grund tror at det er moderigtigt og coolt. De, såvel som voksne, udvikler en psykologisk afhængighed af rygning. Og konsekvenserne af at holde op med at ryge, som altid er positive, mange forsøger ikke at lægge mærke til og komme op med nye undskyldninger, for eksempel depression.

Rygning er destruktiv, forårsagerbetydelig skade for kroppen. Lungerne er tilstoppede, blod modtager ikke ilt, og mange interne organer kan derfor ikke arbejde med fuld styrke, hjerteproblemer starter, åndenød osv. Derfor, hvis denne skadelige vane finder sted i dit liv, skal du sige farvel til hende så hurtigt som muligt.

Konsekvenserne af at holde op med at ryge er kun positive. Tænke omkring tyve minutter trykket og hjerte funktion til normal, otte - blodet er mættet med fuldt oxygen, renset for carbonmonoxid, en dag risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald aftager, to dage - nervesystemet genvinder sin funktion, bliver kroppen glemt lethed, og lugt og smag bliver mere mættet. Tre måneder efter afslutning forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen, lungerne begynder at arbejde på en tredjedel bedre. Hvis du ikke ryger i ni måneder, dine lunger endelig begynde at komme sig, og dermed væsentligt reduceret løbende næse og hoste, haunting alle storrygere, træthed og åndenød næsten forsvinder fra dit liv. År for at holde op garantier reducere sandsynligheden for at tjene koronar sygdom eller degeneration af hjertet.

Nogle er bange for at holde op på grund af frygtat vokse stout. Ja, i virkeligheden er mange vænner efter at have startet et nyt liv, hvor der ikke er plads til cigaretter. En person har en vane at tage noget med munden, især i en ubehagelig situation for ham, så konstant tygning begynder hele dagen. Det er klart, her vil en pil på skalaerne gå op! Men du kan optage dig selv med noget mere nyttigt og behageligt. For eksempel trykker du flere gange på, rykker en presse eller gør andre øvelser. Derefter vil kroppen altid være i orden! Så vær ikke bange for at holde op med at ryge på grund af frygt. Konsekvenserne af at holde op med at ryge er meget mere nyttige!

Lad os tale lidt mere om konsekvensernerygning og liv for rygere. Rygning folk om morgenen er meget ubehagelig lugt i deres mund og fornemmelser som om katten kom og gjorde alle deres beskidte tricks lige i munden. Ærligt, lad ikke grine, fornemmelserne er bare sådan. Det er næsten umuligt at komme forbi, fordi rygning har en katastrofal virkning på lungesystemet og udholdenhed. Konstant sløvhed, irritabilitet, røget hår, ubehagelig lugt, mørkede tænder og endeløs tørst - det er hvad der vil ske, hvis konsekvenserne af at holde op med at ryge ikke er interessante for dig. Om nogle år vil du helt sikkert få en aftale med en TB-læge, fordi du vil blive generet af en smertefuld hoste.

Efter rygning vil jeg ikke gøre noget, og såmere aktiv bevægelse og motion, så svaghed og dårligt humør du er garanteret. Tænk, har du brug for et sådant liv? Og er livet selv dette?