Komplekse vitaminer til mænd og kvinder

I øjeblikket på det farmaceutiske markedder er vitaminer af flere typer: monovitaminer, komplekse og komplekse vitaminer. De bedste komplekse vitaminpræparater består af næsten alle kendte elementer, men det er ikke nødvendigt at tage dem kun for at kompensere for vitaminer. Accepter dem kun i tilfælde, hvor vitaminer ikke absorberes godt fra mad. Der er flere mærker, der beskæftiger sig med produktion af komplekse vitaminer. Blandt dem er der sådanne komplekser, der ikke indeholder vitaminer A og D, de anbefales til mennesker, der ikke lider af avitaminose A.

Komplekse komplekse vitaminer

Komplekse komplekse vitaminer kombinerer i sig selvet par vitaminer, oftest en gruppe af B. Hele punktet er, at disse vitaminer individuelt er værre absorberet. Oftest er de også grundlaget for komplekse vitaminer, der foreskrives i syndromet af kronisk træthed, forhøjet blodtryk og nogle kroniske sygdomme. Vitaminer i gruppe B (Milgamma, Kombilipen) er vandopløselige, og derfor er der ingen hypervitaminose, når de tages. Eksperter anbefaler at vælge vitaminer, der passer til denne særlige patient.

Hvordan bestemmer du hvilke vitaminer der passer til dig?

Vitaminer og mineraler interagerer med hinandenven, og derfor tage individuelt de bliver fulgt med stor omhu. For eksempel vitamin B1 B2 øger udnyttelsesgraden, men det kan forværre den manglende nikotinsyre, kan store doser af vitamin B12 provokere folatmangel, og C-vitamin, til gengæld kan ødelægge vitamin B12 i kroppen. For at nyde et sundt liv, skal du lære at opretholde balancen i kroppen af ​​visse mineraler og vitaminer.

Komplekse vitaminer ordineres individuelt

Det er bedst at tage komplekst kompleksvitaminer, de er sikrere end monovitaminer, selv om prisen er lidt højere. Monovitaminer (Triovit, Duovit) ordineres til patienter udelukkende under tilsyn af en ernæringsekspert eller en ansvarlig læge, afhængigt af organismens behov og individuelle egenskaber. For eksempel foreskriver rygere ofte C-vitamin og sød tand - vitamin B1, doser foreskrives afhængigt af organismernes individuelle egenskaber, idet der tages hensyn til vægt, højde, sundhed, alder, mangel på vitaminer og mineraler, økonomisk stilling.

De bedste komplekse vitaminer til dem, der slanker

For dem, der ofte sidder på kostvaner, kan dubrug de sædvanlige komplekse vitaminer. Instruktionerne til disse lægemidler indikerer, at de bør tages til dem, der får utilstrækkelige mængder af sporstoffer og vitaminer med mad. Det er denne betingelse, der kan observeres hos dem, der ofte sidder på alle slags kostvaner. Særlige kosthold vitaminer er ret dyre, men de spiller næsten samme rolle i kroppen som konventionelle komplekse vitaminer. Derfor, de, der ofte sidder på kostvaner, anbefaler lægerne et kompleks af vitaminer, Complivit, Alfabet eller Pikovit.

Komplekse vitaminer til mænd

Mænds vitaminer (Ursul, Stalon) oftestDe er vant til at øge mandlig kapacitet, bruges til mandlig infertilitet og hjælpe med at genoprette styrke. Derudover viser vitaminer til mænd kroppen og øger vitaliteten og er en fremragende profylakse for prostata adenom og prostatitis. Mange mænd uddanner aldersrelaterede problemer: nedsat vandladning, udryddelse af seksuel funktion, nedsat libido. Men i mellemtiden er det helt muligt at forhindre problemer, hvis i tide for at begynde at modtage komplekse præparater.

Komplekse vitaminer - dette er et glimrende værktøj tilforbedre livskvaliteten i alle aldre. Af denne grund er i dag et stort antal af de mest forskelligartede komplekser for voksne og børn repræsenteret på det farmaceutiske marked.