Terapeutisk sult: Hvad er den acidotiske krise?

Terapeutisk sult har været praktiseret i meget lang tid. Denne metode har mange tilhængere og modstandere. Men i modsætning til kritik af skeptikere er populariteten af ​​fastende gradvist stigende. Ligesom enhver anden metode kræver sundheds sult nogle forberedelser og en vis viden. Hvordan tilberedes kroppen? Hvor længe kan du sulte? Hvordan kommer man ud af sult? Hvad er den syrotiske krise? Til disse og andre spørgsmål vil vi søge svar sammen. Og lad os tale om, hvorvidt der er kontraindikationer til den ekstreme teknik.

Hvorfor er det nødvendigt?

Terapeutisk fastning anbefales ikke kun tilvægttab, selv om behandling af fedme ved denne metode er meget effektiv. Sultning gør det muligt at stabilisere blodtrykket, lette tilstanden med angina pectoris, helbrede fra kroniske bronchiale og lungesygdomme, helbrede kronisk gastrit med nedsat surhedsgrad. Den positive effekt er mærkbar i behandlingen af ​​kroniske sygdomme i galdekanalen og i bugspytkirtlen. Forbedrer tilstanden med allergiske reaktioner, letter behandling af leddsygdomme. Wellness fasting bruges selv i behandling af neuroser.

Hvad er forskellen fra faste dage?

I nogen tid til at opgive mad med magt er det ikkehver. Mange tror, ​​at helbredende fasting kan erstattes af losningsdage. Men disse er forskellige metoder, og de giver forskellige resultater. Den største forskel er den syrotiske krise. Ved fasting sker det ganske ofte. Aflæsning af dage, selv på te eller saft, fører ikke kroppen til en akitotisk krise, og processen med at fjerne skadelige stoffer begynder ikke. Faktisk er i stedet for rensning udtømt. Og det er en helt anden historie ...

Hvad betyder den syototiske krise?

Fuldt afslag på mad - stress for nogenkrop. Det er denne stress, der tvinger akkumulerede reserver, det vil sige at skifte til "intern" ernæring. Kroppen nedbryder fedt og sekundært væv, først og fremmest slippe af med syge og gamle celler. Under splittelsen af ​​de fede lag forbliver forfaldne produkter, der består af smørsyre og acetone. Kropet tager dem ikke ud og ændrer gradvis indikatoren for indre surhed. Syrning hedder acidose. Når acidosis når et maksimum, begynder cellerne at anvende ketonkroppe for at syntetisere de nødvendige aminosyrer. Dette er den syrotiske krise. Hvis fasten ikke er færdig, og kroppen fra tid til anden modtager te med sukker, begynder cellerne ikke at syntetisere aminosyrer fra det indre væv. Forbrænding af interne reserver forekommer ikke. Den terapeutiske virkning af proceduren mister sin betydning. Det er kun vægttab.

Hvornår skal man forvente en acidotisk krise?

Det præcise tidspunkt for vendepunktets begyndelse er vanskeligt at forudsige. Flere faktorer påvirker den sureotiske krise:

1. Hvis fastning tillader brug af vand, så sker krisen på 7-12-dagen af ​​proceduren. Ved tør fast er kortere tid for en krise - 3-5 dage.
2. Regelmæssig medicinsk sult accelererer starten på en acidotisk krise. Når der indtages vand, vil det ske i 2-5 dage. Tør fastning forårsager en krise om 1-2 dage.
3. Korrekt forberedelse til fastning fremskynder procedurens tipppunkt.
4. Tidspunktet for opstart af en acidotisk krise påvirkes af graden af ​​tarmrensning. Anvendelsen af ​​en enema eller afføringsmiddel i begyndelsen af ​​et terapeutisk afslag på fødevarer fremskynder krisens indtræden.

Vigtigste symptomer

Hvordan kan en uerfaret forstå, at en acidotisk krise nærmer sig? Symptomerne på processen er:

• en person oplever svaghed og svimmelhed;
• hovedet begynder at gøre ondt
• hæmmer kvalme
• urinen bliver mørkere
• tungen er dækket af et lag plaque;
• fra personen er der en skarp lugt af acetone (ikke kun fra munden, men også fra huden);
• stærkt forværret humør.

Ubehagelige følelser vokser gradvist. Men efter krisen er tilstanden bedre. Svaghed er erstattet af en stærk styrke, svimmelhed og kvalme recede, hovedet gør ikke længere ondt. Farven på urinen kommer til normal (hvis den sultende person drikker vand). Den sureotiske krise med tør sult kan ikke påvirke urinens farve, og den forbliver mørk.

Lugten af ​​acetone og plaque på sproget er reduceret. Selv stemningen kommer tilbage til normal. Kroppen begynder fornyelsesprocessen, samtidig rengøring og heling af celler og organer. Da kroppen på dette tidspunkt ikke bruger energi til at fordøje mad, kan det lede det til foryngelse og genopretning. Det er denne effekt, der skal opnås ved terapeutisk sult.

Korrekt forberedelse til sundhedsskader

Sund fastning begynder ikke efterlange ferier med rigelige fester. Kroppen bør være parat til at opgive mad for at slippe af med ufordøjede rester og fremskynde den sureotiske krise. Inden fastende kurset skal du helt opgive kødretterne i et par dage. Du skal gå til vegetarmenuen og gradvist reducere indtaget. Dag før sulten for at tage kun saft.

Sådan træning hjælper kroppen medlangvarigt afslag på fødevarer. I processen med forbedring af sundhedsfremme er væskeindtag acceptabelt. Men det kan kun være rent kogt, foråret, smeltet eller regnvand. Ingen tilsætningsstoffer (sukker, honning og andre) indføres i det, for ikke at forårsage fordøjelsessystemet. Man må huske på, at den syrotiske krise under sult på vandet kommer lidt senere, men at tørre ud psykologisk er vanskeligere.

Hvor længe kan du bruge medicinsk sult?

I mangel af erfaring, langvarig sultdu kan ikke starte. For det første holdes flere kurser i 3-4 dage, så kan begrebet øges. Efter starten af ​​acidose fortsætter proceduren i 3-4 dage med fokus på trivsel.

Korrekt vej ud af sult

Det vigtigste er at gøre alt gradvist, straks hasteFor en rigelig middag (frokost, morgenmad) kan det ikke. For det første er juice taget, fortyndet med vand, derefter vegetabilske afkogninger, og først efter det, fedtfattige surmælksprodukter og slibede grøntsager. Vejen ud af helbredende fasting burde vare ikke mindre end sulten selv.

Kontraindikationer

Med en mangel på kropsvægt eller dystrofimedicinsk sult er ikke tilladt. Kontraindikation er også diabetes mellitus, visse hjertesygdomme, tuberkulose, thrombophlebitis, cholelithiasis og nogle leversygdomme. For gamle og børn, der fastes, anbefales det ikke, at kontraindikationen til proceduren er graviditet og amning.