Vægttab system "Fastgørende til vægttab" - resultaterne er straks synlige!

Problemet med overskydende vægt vedrører mange af os. Men på trods af den forståelse, at et overskud på kg en negativ indvirkning på hele organismen, få, der kan hurtigt og nemt navigere til den korrekte elsystemet og vedtage en sundere livsstil. Desuden på denne måde den ønskede form af kroppen bliver på en gang, og dette faktum medfører forstyrrelser og yderligere vægtforøgelse.
En af de måder, hvorpåvægten lækker på en temmelig høj hastighed, er fastende for vægttab. Resultaterne af denne type vægttabssystem er 1-1,5 kg om dagen afhængigt af kroppens egenskaber.
Det vigtigste, der er værd at forstå førbegynde at sulte, brug dette system er en gang meningsløst. I tilfælde af at du er klar til at give op med mad, skal du forberede dig på forhånd. For et par dage, gå til lette fødevarer, reducere mængden af ​​portioner. Og det første kursus bør ikke være mere end 2 dage, fordi det fastgøres for vægttab, hvoraf resultaterne du kan observere straks, en hel del arbejdsbyrde på kroppen.
Sult ikke, hvis du har problemer medsundhed og fastgørelsen vises ikke af en læge. Bekræft heller ikke kroppen, hvis du er i en stressstilstand på et givet tidspunkt. Og endnu mere er dette system kontraindiceret til brug for gravide og mødre af nyfødte babyer.
Hvis du bestemmer dig, så skal varigheden af ​​fasting gradvist øges til 7-10 dage. Og den frekvens du vælger på tilstanden af ​​kroppen, op til flere gange om året.
Sammen med den traditionelle sult er der andre sorter. For eksempel, en dag fastende for vægttab, hvilket er lettere at bære end beskrevet ovenfor.
Afvisning af mad i en dag, først og fremmester nødvendig for at vende kroppen til sult. Her er den psykologiske holdning og den efterfølgende udgang vigtig. At nægte at spise for en dag i forvejen, skal du ikke overbelaste maven tunge og fedtholdige fødevarer, skal du vælge, når du nægter at spise er den nemmeste at forbruge rent drikkevand en fastedag.
Efter dagen, den næste morgen, har du en lys grøntsagssalat og sød te.
For at organismen kan vænne sig til at nægte mad, skal en dags fastning ske mindst en gang om måneden.
En anden type afvisning af mad til vægttab er kaskade sult for vægttab.
Det menes at alle systemer i hvilketaber sig nægter at spise, denne metode er den sværeste, men også den mest effektive. Forklaringen på dette er afvisningen af ​​sultne dage, ikke kun fra mad, men også fra vand. Desuden bør vandet slet ikke røre kroppen. Hvis du beslutter at prøve kaskadefasting, så vælg en af ​​de to ordninger:
- standard - vekslen af ​​sultne og mager dage (1 afvisning af mad, 1 med mad, 2 afslag, 2 mad og så videre, indtil tallet når 5);
- Forenklet - 1 dag sulten, 2 dage med mad, 2 dage sulten, 3 med måltider og så videre, ligeledes op til 5 dage.

Hvis du bruger sådan fasting forslankning, resultaterne kan bemærke ganske hurtigt, efter det første kursus. Ifølge anmeldelserne af sulten på kaskadesystemet er det meget svært at overføre et fuldstændigt afslag selv fra vand, men der er eksempler på, at en person blev kørt af kroniske sygdomme og tumorer efter disse kurser.
Hvis du stadig har besluttet, at sult vil hjælpe digslippe af med overskydende vægt, omhyggeligt forberede kroppen. Giv ikke op med at spise, løbe, fordi belastningen på kroppen ligger kolossal. Desuden overføres de faste dage til sig selv let, og følelsen af ​​sult besøger dig sjældnere end med enhver kost.
Erfarne folk siger, at mens du bruger systemet, "Fastende til vægttab," resultaterne er imponerende, og behøver ikke at bruge penge på dyre kosttilskud og kalorielette fødevarer.