Hvilken slags dyr er det her? Dens caloric værdi, fordele, metoder til forberedelse

Nogen har kendt hende i lang tid, nogen har aldrig hørt om hendeHørte ikke, nogen tror fejlagtigt, at dette er navnet på den færdige skål. Faktisk er fucoze en tynd, næsten gennemsigtig nudel. Nogle gange hedder det "glas". Traditionelt anvendes risnudler, majsstivelse, kartoffel, sød kartoffel, yams, mungbønner og cassava til fremstilling af sådanne nudler.

Det spredes bredt i landesydøstasien, hvor det er tilsat salater, snacks, supper eller bruges som garniture. Gourmeter foretrækker at spise ris vermicelli i en kold form. Det menes, at du på denne måde bedre kan smage og nyde det. En af fordelene er mætningen, men samtidig nudelfeccoens lethed. Kalorindholdet i dette produkt er 320 kcal pr. 100 gram i tør form.

Det er svært at sige fra hvilket land hun kommer fra. Nogle mener, at dette er Dungan (ved provinsen Kina) køkken, andre - japansk, den tredje-thailandske. Uoverensstemmelser findes også skriftligt navnet: fenchosa, fucheza, fenchesa, phenteusa, pucheza.

Komplet mangel på lugt og lyse smag, mangeanslået som en utvivlsom fordel ved vermicelli fukchosen. Kalorindholdet i produktet kan reduceres til 87 kcal pr. 100 g. For at gøre dette er det nok at koge det for at forlade overskydende stivelse.

Faktisk kan madlavning væreden mest forskelligartede. Antallet af opskrifter er kun begrænset af kokkernes fantasi og tilstedeværelsen af ​​ingredienser. Det harmonerer perfekt med friske grøntsager, fisk og skaldyr, fisk, kød, svampe, forskellige saucer og krydderier.

Rejser i Asien, nægter ikke dig selvfornøjelse at prøve lokale retter med fuchsa nudler. Kaloriindholdet i det østlige køkken er ikke så højt som for eksempel russisk eller ukrainsk på grund af en særlig måde at forarbejde produkterne og mangel på olie på. Men glem ikke de krydrede krydderier, der øger appetitten, hvilket kan føre til overspising.

Hvis nudlernes diameter ikke overstiger 0,5 mm, skal du fyldedens kogende vand dækker noget, vent fem minutter og drænet vandet. Den tykkere rispasta koges i saltet vand i fire minutter med tilsætning af vegetabilsk olie: en spiseskefuld pr. Liter vand. Færdig vermicelli skal knække lidt, men samtidig være blød.

Nudler fuczosa, kaloriindhold, der tillader detinkludere det i kosten, er værdsat og blandt atleter. Hemmeligheden bag en sådan succes i komplekse kulhydrater, der giver energi til hele dagen. Desuden reduceres den nødvendige daglige norm for sukker og fedt uden sundhedsskader.

Korrekt forberedt fachoza - gavn for allekrop. Vitaminerne i gruppe B indeholdt i sammensætningen styrker nervesystemet. Vitamin E, nikotinsyre, phosphor, jern, kalium, calcium, mangan, zink, selen, magnesium, kobber og andre sporstoffer bidrage til et velfungerende af de indre organer. Otte aminosyrer hjælper med regenerering af væv.

Risnudler - et rigtigt fund for dem, derplejede at følge figur og eget helbred. Hvis du endnu ikke har inkluderet det i din menu, skal du gøre det. Bon appetit og lækre eksperimenter med fancy!

</ p>