Er det så nyttigt quail æg? Hvordan man bruger dem

Ægget vagtler har i vores land ikke megetudbredt. Vi er meget mere vant til at spise almindelige kyllingæg. De er billigere, og de er traditionelle mad. Men i mange lande er vildt æg blevet almindeligt mad i lang tid. Hvordan man bruger dem, og hvor nyttige de er, har været kendt siden oldtiden.

I det gamle Egypten, deresen gavnlig virkning på den menneskelige krop. Mange opskrifter af kinesisk medicin er baseret på brug af vagtelæg. En omhyggelig undersøgelse af de nyttige egenskaber ved dette produkt for første gang den japanske. De gjorde vagtelæg et produkt populært over hele verden.

Spise quail æg er gavnligtpåvirker tilstanden af ​​knogler, arbejdet i hjertet, maven, nyrerne og mange andre menneskelige organer. Særligt vigtigt er deres helbredende virkning på prostata hos mænd. Urtelæg kan tages i enhver alder. De har ikke kun en terapeutisk virkning, men forbedrer også den samlede tone i kroppen betydeligt.

En særlig hemmelighed, da der er vagtelæg, nej. De smager meget bedre end kyllingæg. De kan spises rå, fordi vagtler er ikke syg med salmonellose. Du kan forberede dem til en omelet eller et spejlæg, men her skal det bemærkes, at der under langvarig varmebehandling, de mister deres nyttige egenskaber. Dette produkt kan bruges til bagning.

Men, selvfølgelig, de største interesse vagtelæg forårsager på grund af sine medicinske egenskaber. Sådan spiser vagtelæg, at de producerede den ønskede effekt?

For at øge den samlede tone i kroppen,Du skal spise 4-5 rå æg blandet med enhver saft. Du kan tilføje en lille honning for at gøre drikken sød. Drikker denne cocktail hver morgen, kan du sikre en byrde for livskraft og styrke for hele dagen. Virkningen af ​​at bruge dette produkt fremkommer om to uger.

At justere fordøjelsessystemet og arbejdetprostata, du skal drikke hver dag, helst på tom mave, en blanding der indeholder vagtelæg. Opskrift: ca. 30 gram cognac, 3-4 vagtelæg og en lille ske med sukker. Alt dette skal rystes og tages, som det blev sagt ovenfor. Det anbefales på nuværende tidspunkt at give præference for otrubnymbrød.

Ved brug af vagtel æg gør ogkosmetisk hårmaske. For at gøre dette skal du tage 5-6 æg og slå dem med en lille kop smør (vegetabilsk eller oliven) og den tredje del af en kop honning. Denne blanding påføres håret, vikles om hovedet og holdes i en time. Herefter vaskes opløsningen grundigt. Håret fra denne procedure bliver blødt, fugtigt og skinnende.

Når calciummangel anvendes og skalenvagtel æg. Til dette formål er det kogt to gange i fem minutter og hæld æble cider eddike. Efter én dag skallen er nødvendigt at vaske og tørre (ikke i solen). Derefter er det nødvendigt at male skallen i pulver. Pulveret er at tage en lille ske til at fjerne halsbrand angreb og forbedre tilstanden af ​​hår og negle.

Det vides at kroppen er godt tolereretvagtel æg. Hvordan man bruger dem til at opbygge muskelmasse, kender hver bodybuilder. For at gøre dette skal du øge dosis (op til 10 æg) pr. Session. Dette beløb indeholder en stor mængde protein, men fører ikke til diates eller andre negative konsekvenser.

Vitaminer i gruppe B, jern, kalium, fosfor - altden indeholder vagtel æg. Hvordan man bruger dem for at få den ønskede effekt? Det vigtigste er regelmæssigt og i det rigtige beløb. De har en gavnlig effekt på kroppens tilstand i enhver alder. Brugen af ​​vagtelæg fører til stabilisering af nervesystemet. Det er et kostholdigt, nærende og lækkert produkt. I dette tilfælde indeholder kun en minimal dosis kolesterol vagtelæg. Sådan bruger du dette produkt til at gøre det nyttigt, ved du allerede. Nu skal du starte modtagelse og give din krop med vitaminer og energi.