Torskeleveropskrift på skønhed og sundhed

Denne vidunderlige ingrediens til salater er ikke kunnærende og lækker, men også nyttigt for sundhed og skønhed af damerne på grund af den overflod af vitamin E og D. Cod liver opskrift er meget enkel, og variationer over dette tema er så mange, at det er svært at vælge en indstilling. De er alle lækre! Og dem, der er kogte i travlt, og dem der hævder at være titlen på et kulinarisk mesterværk.

Meget mange daglige produkter er vidunderligekombineres i en sådan skål som en salat af torskelever dåse. Denne ingrediens vil perfekt dekorere din tilstedeværelse med hverdagens kartofler, ris, grønne ærter og kogte æg. Forresten anbefales torskens og æggens lever også til børn, fordi vitaminer til vækst og fiskeolie absorberes med protein bedre.

Torsklever og risopskrift

Kog hårdkogte tre æg, køligt, gnid pårivejern. Parallelt kog et halvt glas langkornet ris, indtil den er klar i saltet vand, kasseret i en kolander og skyllet med koldt vand. Halvdelen af ​​pærerne er jorden med en blender eller manuelt. Kog torskelever med en gaffel, der dræner olien på forhånd. Bland alle ingredienserne og sæson med mayonnaise. Du kan hælde lidt olie fra en blikbeholder i stedet. Salaten er klar. Strø med hakkede urter og server!

Torskeleverpasta med grønne ærter

Kog en stor kartoffel, kølig,skåret fint eller rist. Kog samtidig et hårdkogt par æg, gør det samme med dem. På en dåse af lever torsk uden olie har du brug for et halvt glas grønne dåseærter, en rødløg, en tredjedel af citron, en lille grøn løg, et lille salt. Hakk løg, skær citronen i tynde skiver. Rør leveren, kartofler, æg, røde løg, ærter, der kan fyldes med mayonnaise. Garnér med grønne løg og citronskiver.

Torskeleveropskrift for tartlets

Kog hårdkogte 4 æg, et par kartofler. Bage tærter: 100 gram smør og en halv kop mel til at ælte i skålen, tilsæt en halv kop syrnet fløde og en anden kop mel med bagepulver, ælte, banke en bold, chill i køleskabet i en halv time, fylde formene og bages ved 200 grader i 10-15 minutter. Uden æg, salt og sukker er denne dej slet ikke harmløs! Det er blødt og blidt, men holdbart. Til fyldning, rist kartofler, frisk agurk på en gennemsnitsrist. Slib de grønne løg med en kniv. Ægene er opdelt i egern og æggeblommer. Ekorre gnides i hovedparten af ​​salaten. Tilsæt et par skebs af mayonnaise, fyld tartlets. I midten skal du lave et hul, hvor du skal lægge en lille torskelever, dække hele overfladen med en uklar æggeblomme.

Opskrift på torskelever på sprød rugbrød

Fra krukken med leveren, dræne olien. Mash indholdet med en gaffel eller skåret i små terninger. Kog tre æg og kartofler, gril alt på en fin rist, bland med grønne ærter og hakket rødløg. Sked majonesen og en skefuld citronsaft at blande, sæson med denne sauce en salat. Sæt bakken på et skarpt brød, dekorér med grønne løgfjeder.

Lever af torsk med æg

Kog og chill 4 æg, skåret i småmed terninger. Frisk agurk rist. En flok grønne løg, en flok persille, oliven (en lille krukke) og en halv sød peber hugger fint. Tilsæt en lille krukke med grønne ærter, dræning af saltlage. Varme på en pande 2-3 spiseskefulde fiskeolie fra tin, slukke for ovnen, blandes med salatolie, dækning, opvarmet til og ildelugtende. Det tager ikke mere end fem minutter. Lad derefter salaten afkøles. Efter en time kan du tjene, lægge på blade af en grøn salat, dekorere med croutoner, cherrytomater og enhver grønne.

</ p>