Varierede og nyttige opskrifter fra courgetter

Courgetter er en kostføde, ide indeholder mange stoffer, der er nyttige til menneskekroppen, forskellige mikroelementer og vitaminer. Samtidig har de praktisk talt ikke kalorier. De giver næsten ikke allergi og absorberes let af kroppen, så opskrifter fra courgetter omfatter små børn i kosten fra en tidlig alder.

Den mest delikate smag af courgetter i de ældreTre til fem dage, men du kan spise frugt, hvilken ti dage. Mere modne frugter har allerede en hård bark, mister deres saftighed og ernæringsmæssige kvaliteter. Opskrifter fra courgetter er i ethvert hus og er kendetegnet ved deres store mangfoldighed. Godt, for eksempel pandekager fra courgetter. For at koge dem, skal du koge et kilo courgette, lav en kartoffelmos og derefter fylde med 60 gram smør og chill.

I den kølede puree skal du tilføje tre rå æg,320 gram mel, 100 gram sukker, sæt 2 gram bagepulver, salt efter smag og bland godt. Fra testen har du brug for, som normalt bage pandekager. Du kan variere ved at tilføje forskellige ingredienser til din smag, ikke tilsæt sukker overhovedet, tilsæt krydderier, i hvert fald får du et resultat, som du gerne vil have.

Hvis du er interesseret i opskrifter fra courgette tilbørn, en meget velsmagende baby skål fra dem er opnået med cottage cheese. Til dette er det nødvendigt at forberede hakket 150 g ost, 100 gram creme, 100 g revet ost, 10 g semulje og tre æggehvider. Ved stopning skal du tilføje et par skefulde af mælk sauce og tre piskede æggehvider og derefter bland det hele grundigt. Forbered som sædvanlig seks squash til påfyldning, fyld dem med det resulterende hakket kød og bage i en komfur eller ovn.

Kostrecept fra zucchini repræsentererbagt courgette, som er fyldt med forskellige greens. Hakket kød til denne opskrift er fremstillet som følger: gulerødder renses, skæres og saltes med vegetabilsk olie, tilsættes spildt og grundigt vasket spinat, omrøres og tillades lidt, indtil de er klar. Tag derefter bælgene af grønne bønner, skær dem i tre eller fire stykker, kog og bland dem med spinat og gulerødder. Den resulterende masse skal udfyldes allerede forberedt courgetter og bage.

Lækre måltider er også til diætmadPræsenterer fra courgetter fyldt med grøntsager og ris. Til forberedelsen skal de tidlige frugter skrælles og skæres i stykker i længder på 4-6 centimeter. Af disse skal et stykke papirmasse fjernes med skeen sammen med frøene. Kog disse stykker til halvdelen kogt i saltet vand og fyld med tilberedt hakket kød.

Til madlavning stuffing skåret i gulerødder og løgterninger eller stråer, saltet i vegetabilsk olie, tilsæt tomater til dem lidt mere passivate. Ris kog i saltet vand indtil sprødt og bland det med sauteed grøntsager, peber og salt. I stedet for tomater i fyldet kan du sætte et rå æg eller et halvt hakket kogt æg.

Fyldte Courgetter skiver bør sættes ilavvandet bradepande eller direkte på bageplade, hæld creme fraiche eller tomatsauce, drys med hakkede løg og revet ost, drizzle med olie og bages i ovnen. Før du sender det færdige fad på bordet, er det nødvendigt at hælde den resterende sauce på toppen og drys med persille og dild.

Tilføje en række opskrifter fra courgetter, du kanen helt simpel skål, der er meget let at forberede. Lav sausen fra æggeblommer med fløde, og tag de unge frugter af courgetter, skræl, skær i stykker og kog i saltvand. Stykker af en lille stege i olie og før servering, hæld den tilberedte sauce.