Kyllingfrokost med courgette og aubergine

Et stort antal metoder er kendtat lave courgetter med kyllingekød. Courgetter bagt, fyldt med både hakket kød og grøntsager. Med alle de forskellige produkter, som courgette er tilberedt, viser de sig altid at være saftige, duftende og nyttige. En måde er at bage courgetter med kyllinghakket i ovnen. Det er ikke svært at lave mad, det tager lidt tid, og det viser sig meget velsmagende.

Bagt courgette med kylling

ingredienser:

• Ost - to hundrede gram.
• Kilogram kyllingjordkød.
• Courgetter - to kilo.
• Grønland - et bundt.
• Mayonnaise.
• Jord peber - en ske.
• Salt - to teskefulde.
• Hvidløg - fem dentikler.

forberedelse

Courgette ønskeligt at tage unge. Vask, tør og skær i en cirkel på en centimeter høj. Smør bagepladen med olie og dække med en folie til bagning. Courgetter spredt på kogt bagværk. Nu skal du lave en fyldning til zucchini. I en skål, sæt kylling jorden, hakket hvidløg, hakket persille, peber og salt dem. Bland og sæt forsigtigt en spiseskefulde hakket kød på hver skåret cirkel af courgette.

Til malet kød, sæt en teskefulde mayonnaiseog dekorér en lille smule revet ost på en fin rist. For at kyllinghakket kød med courgetter skal jævnt bages og ikke brændes, skal man toppe med et andet folielag til bagning. Forvarm ovnen til en temperatur på et hundrede og halvfems grader og læg en pande i den. Bages i 30 minutter. Courgettes med kyllingekød, i ovnen bagt, klar. Sæt dem på en skål, dekorere med grønne og servere på et bord.

Kylling koteletter med courgette og aubergine

Courgetter indeholder et stort antalvitaminer og mineraler. Med den konstante inklusion af courgette i kosten er fordøjelsen normal. Gradvist fjerner kroppen kroppen af ​​toksiner. Faldende ødem Derudover kan zucchini - et kalorieindhold med lavt kalorieindhold, og det kan sikkert bruges af dem, der har problemer med at være overvægtige. For at diversificere smagen af ​​courgetter skal den være tilberedt med andre produkter, fx med kylling og aubergine.

Påkrævede produkter:

• Marger - seks hundrede gram.
• Aubergine - seks hundrede gram.
• Hakket kylling - et kilogram.
• Hvidløg - fire fedter.
• Æg - fire stykker.
• Olie.
• Salt.
• Sort peber.
• Grønne.

Kogekoteletter

Squash til vask og tørring. Hvis courgetter er unge, kan skjul fra dem ikke fjernes, og hvis de allerede er gamle, er det ønskeligt at rengøre dem. Rist derefter courgetter på den fineste rivejern. Shredded courgette sat i en skål. Det samme med auberginer: vask, skræl og grind. Den resulterende masse at tilføje til zucchini. Derefter tilsættes kylling, æg, revet hvidløg, hæld fint hakket løg og dillgrønt, en lille peber og salt. Rør meget omhyggeligt for jævnt fordelt salt og peber.

Fra den opnåede hønsekød med courgette ogAubergine med en ske til at danne cutlets. Hæld olie i stegepanden. Når stegepanden opvarmes, sættes pattiesne og steges på den ene side i ca. syv minutter, vend om og steg i endnu fem minutter under det lukkede låg. Koteletter fra kyllinghvede, courgette og aubergine er klar. Serveres på bordet, dekoreret med urter og creme fraiche. Cutlets er bløde, saftige og duftende.

Velsmagende courgetter i ovnen med hakket kød

Alle ved, at grøntsager er nyttige i sig selvog et lækkert produkt. De bør altid være til stede i personens kost. Grøntsager - er den perfekte side parabol til kødretter, og hvis i færd med at forberede at kombinere disse to produkter - kød og grøntsager, hvilket resulterer i en nyttig, appetitvækkende, lækker og, vigtigst af alt, en tilfredsstillende måltid. Brug en af ​​disse opskrifter med et billede af kyllingjord med courgette. Forbered zucchini med hakket kød i ovnen simpelthen og hurtigt.

Hvad vi har brug for:

• Kyllingebryst er et kilogram.
• Unge courgetter - seks stykker.
• Ost - tre hundrede gram.
• Olie.
• Salt.
• Pepper.

Tilberedning af courgetter

Fyldning er bedst forberedt af dig selv. For at gøre dette skal du male kyllingebryst i kødkværnen, da dette er den mest kostholdige del af kyllingen. Skræl løgene fra skålen, skyll og hak i små terninger. Ryd løgene med hakket kød, salt og peber. Alle komponenter blandes og afsættes.

Nu skal du forberede zucchini. Skyl dem godt og tør dem. Du behøver ikke at skyde med en ung zucchini skræl, men hvis de gamle zucchini og skræl dem groft, så sørg for at klippe den. Courgetter skåret i prikker højst tre centimeter. Forsigtigt en teskefuld at fjerne en lille del fra midten af ​​zucchini. Fyld rillerne med kyllingekød, drys firedrevet ost ovenpå.

En bakke til at sprede smør og lægge papir tilbagning. Skær courgetterne med kyllingjord og læg dem på et bageplade og læg dem i en forvarmet ovn i hundrede og halvfems grader og bages i 30 minutter.

Gryderet med courgetter

ingredienser:

• Gulerødder - fire stykker.
• Courgettes - fem stykker.
• Kyllinghakket kød - otte hundrede gram.
• Løg er to stykker.
• Fedcreme - to hundrede milliliter.
• Ost - to hundrede gram.
• Salt.
• Olie.
• Pepper.

Forberedelse af gryderet

Kyllinghakket kød bør kombineres med æg, hældespeber og en knivspids salt. Ting til tiden er afsat. Gulerødder, rens og rist. Med en bue fjern skindene, vask og hug de små terninger. Opvarm gryden og hæld løg og gulerødder ind i den. Passer til lidt gylden i farve.

Ost gnides gennem en stor rivejern. Ung courgette vasket, tørret og skåret i tynde cirkler. Forbered ildfast form, olie og seng med bagefolie. Læg det første lag skiver courgette, så gulerødderne med løg. Derefter fordeles kyllingekødt jævnt. Over fyldningen sætter igen squashen. Stænk med revet ost og hæld over fløden. Forvarm ovnen til hundrede og halvfems grader. Sæt den i en bagt kyllingesuppe med courgette og bages i 30 minutter. En lækker, saftig og let ovn er klar.

Bootees fra courgetter med kyllingekød og auberginer

Courgetter er en grøntsag, der ikke er kogtvil være en masse arbejde. Men af ​​en eller anden grund er stuffed courgette ikke hyppige gæster på vores bord. Selvom de kan blive et ornament af ethvert bord. Courgetter med hakket kød er altid lækkert, saftigt og tilfredsstillende. Du kan servere dem med enhver sauce, sennep eller simpelthen hældes sur creme. En række retter kan bruges med aubergine.

ingredienser:

• Kyllingekød er tre hundrede gram.
• Tomater er tre stykker.
• Courgettes - tre stykker.
• Aubergine - et stykke.
• Grønløg er en flok.
• Gulerødder - tre stykker.
• Peber - tre stykker.
• Ost.
• Olie.
• Salt.
• Jord peber.

Bådforberedelse

Kyllingekødhakket i en kødkværn og skiftdet til en stegepande opvarmet med smør. Stew på medium varme indtil halvt kogte. Rød, kødfulde bulgarske peber vasket, fjern septum og finhak. Med gulerødder skræl, skylle og rist. Tomater at brænde med kogende vand, slippe af med filmen og skåret i terninger. Skyl de grønne løg under et tryk og hak fint. Aubergine skylles grundigt, skræl og hugges.

Alle forberedte grøntsager lægges ud på en cremetOlie i ca. ti minutter ved lav varme. Næste courgette vaskes, tørres og skæres i halvdelen. Brug en ske, omhyggeligt, for ikke at beskadige væggen, fjern kødet. Nu er du nødt til at sætte ind i courgetterne. På bunden af ​​grøntsagsmarvstedet stuvede kyllingekød med auberginer, og læg derefter et lag af grøntsager med et dias, salt og peber. Stænk med revet ost.

Hver courgette hver for sig indpakket i folie tilbagning, tilføjer lidt smør. Kogt med denne opskrift courgette med kyllinghakket kød og ægplanter forblev kun sat i ovnen. Bages ved en temperatur på 100 ° C i ca. 45 minutter. Lad courgetterne afkøle i folie. Sæt dem derefter på en plade, dekorere med grønne.