Hvordan man finder ud af, at der er mangel på jod i kroppen, er symptomerne kontroversielle.

Jod i kroppen er ekstremt vigtigt, dette,Måske, kun børn ved det ikke. Vi i hverdagen har ingen tid til at tænke over, hvad vi har, og hvad gør det ikke. Træt - en kop kaffe, kan ikke sove - sovepiller. Og for tiden passerer den. Men kun indtil tiden, så ignorér ikke sådanne tilsyneladende kendte symptomer som træthed, irritabilitet, dårlig søvn. Måske påvirkes dette af manglen på jod i kroppen, hvis symptomer er meget forskellige.

Test for jodmangel.

Det er klart, at det er nemmere at hurtigt drikke noget,end at blive undersøgt, men jodens rolle i kroppen er ekstremt høj, så det er værd at gennemføre mindst en hjemme test for mangel eller overskud af jod. Prøven er ret simpel. Lav dig selv et jodgitter om aftenen og se resultatet. Hvis der er en mangel på jod i kroppen, vil symptomerne være som følger: Efter 2 - 3 timer vil der ikke være noget tilbage af gitteret, og hvis sporene af gitteret er synlige om morgenen, er der intet at bekymre sig overhovedet.

Hvorfor har vi brug for jod?

Dette mikronæringsstof, som det undertiden kaldeslæger, er nødvendigt for vores skjoldbruskkirtel for korrekt drift. Og hvad gør denne kirtel? Det producerer skjoldbruskkirtelhormoner, som afhænger af, hvor effektive de metaboliske processer i kroppen er. Fra dem afhænger vores sundhedstilstand igen, for hvis metabolismen i kroppen går langsommere, begynder den ene efter en at holde sig til sygdommen.

Det globale problem.

Global kaldes problemet med jodmangel imenneskelige krop WHO (World Health Organization), fordi, ignorerer det faktum, at der er en mangel på jod i kroppen, symptomer på at ignorere, du kan gå op til det sidste punkt, det vil sige, det er yderst farligt. Og statistikker rundt omkring i verden er ret triste. Hvis verdens 6 milliarder mennesker, eller en ud af seks er i fare, det vil sige, mere end 15%. Desværre er denne risiko er næsten alle SNG-lande, med undtagelse af de områder, der er placeret i umiddelbar nærhed til havet. Men det viser sig, at et overskud af jod er ikke mindre farlig, og måske mere skadeligt, bare Hyperthyreose er mindre udbredt, og der er mindre snak.

Overskydende jod.

Hvis der er et overskud af jod i kroppen, symptomerneder kan være sådan: hos personen diarré bliver muskuløs delikatesse oftere. Et af de mulige tegn er hyppig høj feber i mangel af inflammatoriske sygdomme som følge af øget svedtendens. Meget ofte, irriteret over baggrunde, mener vi, at dette er resultatet af endeløs stress på arbejde og i hjemmet. Faktisk kan det med høj grad af sandsynlighed være et tegn på overskydende jod.

Manglende jod i kroppen, symptomer.

Denne sygdom påvirker omkring 200 millioner menneskerover hele verden. De fleste af dem er kvinder. Dette er især farligt for gravide, fordi det kan påvirke fremtidens babys sundhed, hovedsagelig på mentale evner. Det eneste, der er lidt trøstende, viser at manglen på jod i kroppens symptomer hurtigt bliver synligt for det blotte øje. Skjoldbruskkirtlen øges markant, og i svære tilfælde vokser den såkaldte endemiske goiter eller, som de siger, er der en Graves sygdom. Russiske statistikker er triste og hævder, at 20% af den samlede befolkning er syg i sine forskellige former.

Hvad skal jeg gøre?

Jod går ind i kroppen kun udefra, normalten mængde kaldet 100 μg pr. dag. Du kan øge jodindtaget med medicinsk behandling (der er specielle lægemidler indeholdende mikrodoser af dette element og ordineres ofte til forebyggende formål) eller forsøger at føje til din diæt mad rig på jod. Denne fisk og skaldyr, især torskens og kelpens lever - rekordholdere til jod. I butikkerne sælges iodiseret salt, forbruges i stedet for det sædvanlige salt, vi hjælper også vores krop til vores bedste evne.