Sådan fjerner du tømmermænd korrekt og sikkert

En tømmermænd er en tilstand, der skyldesforgiftning efter den indtagne alkohol nedbrydes og begynder at påvirke metabolitter på kroppen. Hastigheden af ​​udseendet af dette syndrom afhænger af, hvor hurtigt hver enkelt persons organisme kan klare alkohol. Imidlertid forekommer der i de fleste tilfælde en tømmermænd næste morgen efter at have brugt en overdreven dosis alkohol. Dens vigtigste symptomer er kvalme, hovedpine, tør mund, svær tørst, kuldegysninger, efterfulgt af feber. Også mulig fald eller stigning i blodtryk, svimmelhed, "afbrydelser" i hjertets arbejde.

For at bekæmpe sådanne ubehagelige følelser, menneskernogle gange klar til at gå på en række forskellige tricks. Nogle af de eksisterende metoder er dog ikke mere end en myte, og en lille del af dem kan endda være usikker for organismen. Nedenfor er et udvalg af korrekte og vigtigst af alt sikre metoder til at håndtere en tømmermænd.

Sådan fjerner du tømmermænd: smertestillende midler

Som læge i medicinsk videnskab og direktørBritish Medical Council on Alcoholism, Guy Ratcliffe: "Det mest pålidelige middel til tømmermænds syndrom er tid." Men i din evne til at lette ubarmhjertig hovedpine med smertestillende midler. Ideelt set er det paracetamol, der er opløseligt i vand. Det bidrager helt til genoprettelsen af ​​vandbalancen i kroppen. Paracetamol, der virker på hjernen, blokerer i det specielle enzymer, der er ansvarlige for spredning af smerte. I dette tilfælde irriterer dette lægemiddel, i modsætning til aspirin og ibuprofen, ikke maveslimhinden.

Sådan fjerner du tømmermænd: vand

På grund af det faktum, at alkoholholdige drikkevarer besidderdiuretiske egenskaber (diuretikum), i løbet af festen eller festet bliver du fri for en betydelig mængde væske, som vil være endnu større end den du tager "på brystet". Derfor er det så vigtigt at drikke mindst en halv liter almindeligt vand eller appelsinsaft inden du går i seng. Dette vil hjælpe om morgenen betydeligt svække tømmermænd. Da de fleste af de symptomer iboende tømmermænd er forbundet med dehydrering, så den næste dag efter en god aften i byen, drikker hver time på den halve liter vand, som vil hjælpe dig til at "opfriske" meget hurtigere.

Sådan fjerner du tømmermænd: vitaminer i gruppe B

Vitaminer i denne gruppe spiller en af ​​hovedrollernei fordøjelsessystemet. Men i betragtning af at de opløses i vandet, skal deres lager genopfyldes hver dag. Og efter en sjov tidsfordriv i forbindelse med alkoholholdige drikkevarer har din krop mere end nogensinde brug for at genoprette nøgle mineraler og vitaminer i den. Spis mad (hvis du selvfølgelig kan spise) fødevarer, der er rige på gruppe B-vitaminer. Du kan også komme til hjælp af et lægemiddel som Berocca, som indeholder så mange mineraler og vitaminer, der overstiger det daglige krav til kroppen i dem.

Sådan fjerner du tømmermænd: morgenmad fra omelet med grøntsager og bacon

Efter en aften drikker om morgenen blodniveauetsukker, som regel, falder. Derfor er en rig morgenmad, rig på kulhydrater og proteiner, bare nødvendigt at forhindre hypoglykæmi. Fedt bacon vil forårsage frigivelse af hormoner, der sænker absorptionen af ​​alkohol. Og æg indeholder cystein, som bruges til at producere glutathion, som frigiver sådanne skadelige frie radikaler. Nå vil tomater være gode som i omelet og i grøntsagssalat, fordi de er rige på antioxidanter og vitaminer.

Sådan afhjælper en tømmermænd: del af alkohol

Som en folkevisdom siger, er det nødvendigtSpis et stykke hundhår, der vovede dig at bide, for at blive helbredt. Det overvejes også, og om tømmermænd, at man siden morgenen har brugt en dosis alkoholholdig drikkevare, vil lindre ubehagelige symptomer. Faktum er, at alkohol i kroppen er opdelt i methanol, som igen danner myresyre. Dette er grunden til de mest ubehagelige fornemmelser, der er forbundet med tømmermændsyndrom. Og ved at introducere en frisk dosis alkohol i denne blanding kan du "overvinde" din egen organisme og tvinge den til at skifte til en ny opgave, hvilket vil noget bremse proceshastigheden for den foregående del.

Sådan kommer du væk fra en tømmermænd: kaffe

Koffein, indeholdt i kaffe, bidragerstigning i modtagelighed og opmærksomhed. Så vågner du med en røg og i en "halv død" tilstand kan du hælde dig en kop sød kaffe og gå til din vigtige forretning. Men det skal huskes, at kaffe, såvel som alkohol i sig selv, er et vanddrivende middel. For at undgå fremskyndelse af processen med væsketab gennem urin og dehydrering, skal du ikke glemme at drikke rent vand i tilstrækkelige mængder, så brug ikke kaffe (en kop - og ikke mere).