Hvis dine arme og ben bliver dumme, hvad skal du gøre i en sådan situation?

Mine arme og ben mangler. Hvad skal jeg gøre? Blandt beboerne i enhver større by er dette problem udbredt. Ifølge læger, det forklarede dette fænomen er enkel: mangel på motion, mangel på motion, stillesiddende arbejde ... På den service, vi kommer til bilen, er det tilbage hjem om aftenen. Jeg foretrækker at tilbringe weekenden end på naturen med venner, og på sofaen se tv. Lyder det bekendt, ikke sandt? Imens alt dette på en bestemt måde påvirker tilstanden af ​​vores muskulære system. Her er et eksempel på det, der kaldes Life. En aftale med en terapeut kommer en ung mand klagede over, at hans følelsesløse hænder og fødder. "Hvad?" - spurgte han. Læge dirigerer patient til at fuldføre undersøgelsen. Røntgenbilleder af den lumbale og sakrale regioner i rygsøjlen, ultralyd, vaskulær scanning, alle de prøver afslører enhver patologi ... er ikke mulig. Specialisten foreskriver en smertestillende, beroligende, og et kursus af vitaminer - just in case. Efter nogen tid, patienten vender tilbage: nat følelsesløse hænder og fødder, intet hjælper. Under samtalen, bliver det klart, at en ungdom - elsker se TV før de går i seng. Dagen var han så træt, at han falder ofte i søvn foran skærmen, hovedet hvilende på sofaen. Naturligvis den ulykkelige læge rådede patienten for at erstatte den smalle og ubehagelige seng i ortopædisk madras og bløde puder. Behandlingen hjalp - klager fra drengene ikke længere opstå.

Mulige årsager

Så hvis du er plaget af spørgsmålet: "Flyt ikke dine hænder og fødder - hvad skal man gøre?", Først skal du finde ud af årsagen til fænomenet. Faktum er, at den gennemsnitlige persons muskulære apparater ikke er tilpasset belastningerne. Til blodcirkulationen er ikke overtrådt, er det meget vigtigt ikke at være i en ubehagelig stilling i lang tid.

forebyggelse

Hvis armene og benene bliver dumme, kan årsagerne væresort. For at slippe af med et ubehageligt symptom, bliver du nødt til at ændre den sædvanlige livsstil. Gør det en regel at udføre øvelser hver morgen. Selvfølgelig tvinger ingen dig til at hoppe kraftigt til energisk musik, det vil være nok til bare at strække ud ordentligt, lave et par skråninger, strække dine led og muskler. Læger anbefaler også at gå dagligt. Pass mindst en kilometer i et hurtigt tempo, og følelsesløshed vil aldrig opstå. Derudover skal du overvåge din kost. Forsøg at udelukke alle kunstige konserveringsmidler og farvestoffer fra kosten - de er meget afspejlet i tilstanden af ​​blodkar og nervefibre.

Mine hænder og fødder mangler: hvad kan jeg gøre?

Sørg for at konsultere din læge og beskriv nærmerealle manifestationer til ham. Det er bedre at starte en undersøgelse med en terapeut. Om nødvendigt vil han henvise til en vaskulær kirurg og neurolog. Sidstnævnte vil foretage en rygsøjleundersøgelse for skoliose, brok og knusning af nerveender. Hvis det viser sig, at dit helbred er i orden, kan du drikke vitaminer. Af den måde er alternerende injektioner af vitaminerne B1 og B6 gode. Det er også tilrådeligt at tilmelde sig en terapeutisk massage og gøre en kontrastfuld brusebad.

behandling

Glem ikke, at problemet kan væremere seriøst end du tror. Ofte dummer lemmerne så alvorlige sygdomme som myokardieinfarkt og cerebrovaskulær ulykke.