Vitaminer til negle

Ofte viser vores negle, eller rettere deres tilstandpå de smertefulde processer, der finder sted i kroppen. Neglernes tilstand påvirkes også negativt af dårlige vaner, som en person har, såvel som ubalanceret og dårlig kvalitet ernæring, hyppig kontakt med forskellige former for aggressive medier, såsom vaskemidler. Derfor er det ofte nødvendigt at desuden tage vitaminer til neglene.

Folk visdom siger, at hvis du ikke betalteslagter, så betaler du for meget apoteket. Dette er virkelig sandt, det er med mad i vores krop, at de grundlæggende vitaminer til neglene kommer. Forbrugt mad er ikke kun en kilde til energi, sammen med den kommer den vigtigste mængde af vigtige mikroelementer og vitaminer, aminosyrer, bioflavonoider, polyphenoliske forbindelser og vitaminer ind i kroppen. Mange af dem er ikke i stand til at producere selvstændigt og andet genopfyldning, undtagen når man spiser mad, ikke kan modtage. Mange mennesker misapplyder, spiser meget konserves og raffineret mad, hvor der er få vitaminer og mineraler, der påvirker kroppens generelle tilstand, så det er bare nødvendigt at tage ekstra vitaminer til negle.

Manglen på et vitamin vil værenegativt påvirker neglens tilstand. For eksempel, hvis en utilstrækkelig mængde i kroppen af ​​vitamin A, negle blive skør og tør ved deres kanter forekommer synlig fortykkelse. Hvis der ikke er nok C-vitamin, vil neglene adskilles, de vil have pinhuller, og neglene vil bøje. Om E-vitamin mangel vil signalere den øgede skrøbelighed af neglene og den hyppige forekomst af grater. Hvis neglene er riflet, og deres vækst stopper markant, kan det være tegn på en mangel i kroppen af ​​B-vitaminer i det tilfælde, hvor dine negle bliver grålig-gul nuance, mistet deres glans, at virkeligheden kan indikere en mangel på vitamin PP.

Det er bedst at forsyne kroppen med vitaminer tilnegle ved afbalanceret og højkvalitets ernæring. Begræns dig ikke til at spise fedtstoffer. Det er i æg, ost, havfisk, svinekød og kyllingelever, at mange vitaminer A og E indeholder antioxidantvirkninger. Det er også nødvendigt at spise en masse korn og vegetabilske olier, mælk, friske grøntsager og grønne.

For hurtigt at vokse negle er det nok:

- minimér kontakt med negle medkemiske midler, dette fører som regel til skrøbelighed og sårbarhed, og bremse vækst, så det er nødvendigt altid at bruge gummihandsker;

- Lad neglene have en behagelig form. I sådanne tilfælde vil de ikke være hooked for noget og ved et uheld bryde. Til behandling af negle er bedre at bruge ikke metal og plastik, papir eller glas neglefiler;

- Sørg for regelmæssig fugtgivende af både negle og negleflader. Dette gøres ved hjælp af cremer og naturlige olier;

- tag vitaminer til neglevækst, det er bedst at få dem med mad, men du kan også tage yderligere medicinske komplekser, der kan købes på ethvert apotek;

- Brug en speciel farveløs neglelak. Med det er næringsrødder negle rod og negleplade mættet og vækst accelererer.

Ifølge undersøgelsen, den mest effektive folkemusikmetoder, der hjælper den hurtige vækst af negle er: brugen af ​​bade ved hjælp af havsalt; påføres overflade af negle olivenolie; påføring af bakker med iod; Påfør en maske af varm voks.

Men alle midler og opskrifter vil være ubrugelige, hvis du ikke er ligeglad med dine hænder og spiser forkert.

Vitaminer til negle - anmeldelser

Fra apoteksprodukter, der har et lavt niveaupris og god kvalitet, kan du notere "Revalid". Den indeholder alt, der er nødvendigt for at fremskynde neglernes vækst og har ingen bivirkninger. Blandt fremmede vitaminkomplekser kan Perfectil nævnes, og alfabet blandt de indenlandske, men der er andre lige effektive stoffer og komplekser.