Sådan genopretter du en tabt stemme

Måske stod hver enkelt af os for en sådanet ubehageligt fænomen, som en hæs stemme. Nogle gange er det kun lidt hæs, og i nogle tilfælde forsvinder det helt. Som årsagerne kan virke: katarralsygdomme, en overbelastning af kæber, brugen af ​​isvand og is. Så hvad gør du? Sådan genopretter du en manglende stemme?

Af enhver grund, dens behandling. Hvis du er hæs på grund af en forkølelsessygdom, så vil folkens recept hurtigt genoprette stemmen, foruden lægemiddelbehandling. Lad os begynde med de mest oplagte: betændte ledbånd behøver hvile og fred, så prøv at tale mindre og ikke forsøge at råbe overhovedet, det vil kun forværre situationen. Tal om nødvendigt med en hvisken. Lad det være ubehageligt, men det hjælper dig med at blive bedre hurtigt.

En lille mængde varm alkohol, for eksempel,En spiseskefuld vin eller cognac er gavnlig for stemmebåndene, lokalt øger blodgennemstrømningen. Forvarm det til en varm tilstand og drik, vil resultatet ikke holde dig venter. At drikke kan du tilføje honning og citron.

Sådan genoprettes en manglende stemme, hvis årsagener overudnyttelse af ledbånd? I dette tilfælde vil den første og måske det bedste middel være larynxmassage. Massage halsområdet foran, flytter fra hagen til brystet, og snart vil du føle lindring. Det hjælper med at genoprette stemmen af ​​en varm drink - varm mælk med honning, som bedst tages før sengetid. Men hvis spasmerne i ledbåndene og deres overstyring har et psykologisk grundlag, så er det værd at henvende sig til fonologen til en anbefaling. Han vil give dig et kvalificeret svar på spørgsmålet: "Sådan genopretter du den manglende stemme?"

Brugen af ​​isdrinks og is -en temmelig almindelig årsag til hæs stemme i sommeren. I dette tilfælde er en god medicin en varm drink om natten, såvel som gurgling med afkogning af kamille. Glem ikke gode gamle bedstemors metode, der lærte os i barndommen: en videnskabeligt indånding, og på en enkel måde - indånde dampen fra den varme kartoffel, og dine ledbånd vende tilbage til sin tidligere tilstand næste morgen.

Men uanset årsagen til tab af stemmeeller dets hedesyn, husk at det er bedre at forhindre sygdommen end at behandle det. Om sommeren må du ikke blive båret af is og isdrikke, klæde dig i vejret og ikke forsømme de foranstaltninger, der skal beskytte din krop mod hypotermi, ikke blive båret væk ved at skrige på koncerter og uenigheder i hverdagen. Således vil du ikke kun redde dit dyrebare helbred og ledbånd, men også den styrke, tid og penge, der er nødvendig for at komme i gang.

Nu ved du, hvordan du skal gendanne de manglendestemme. Men det samme er det meget bedre ikke at genoprette det, men bare for at beskytte det. Dette giver dig mulighed for at slippe af med mange problemer og tidsomkostninger. Det er altid værd at huske på, at fremragende sundhed kun gives til os én gang. Dens bevarelse og vedligeholdelse af kroppen i form i mange år er en pligt helt placeret på en persons skuldre. Være sund! Livet synes trods alt meget mere farverigt og interessant.

</ p>