Nyttige egenskaber af feijoa. Hvordan man kan spise frugten
Feijoa - en usædvanlig eksotisk frugt, viste sig for nylig på hylderne i vores butikker. Det har ikke kun en behagelig smag, men indeholder også en stor mængde vitaminer og mineraler.
Nyttige egenskaber ved feijoa, og hvordan man spiser frugt
Sammensætningen af feijoa indeholder et stort antalpektin, fiber og C-vitamin, hvilket gør det utrolig nyttigt for mave-tarmkanalen. Energiværdien af frugten er lille, så den kan indgå i kosten. Mineraler og vitaminer, som også er en del af bæren, stimulerer immunitet.
Højt indhold af C-vitamin i frugt hjælperat bekæmpe forkølelse og støtte kroppens immunforsvar. Derudover absorberes jodet godt af kroppen, hvilket gør frugterne af planten nyttige til skjoldbruskkirtlen med regelmæssig brug. Visse fordele er tilvejebragt af feijoa og det kardiovaskulære system: vitaminer og sporstoffer indeholdt i den opretholder tonerne i karrene samtidig med at modvirke udviklingen af kræft tumorer i organerne. Antioxidanter er indeholdt i frugtskallet.
Hvad er de nyttige egenskaber ved feijoa og hvordan man bruger detfrugt i mad? Disse oplysninger er meget nyttige for hypertensive patienter, fordi de stoffer, der er indeholdt i frugter, reducerer blodtrykket og renser blodet af toksiner og kolesterol, forhindrer udviklingen af plaques på væggene i karrene og har en gavnlig virkning på hjertemuskulaturens arbejde. Frugt anvendes meget i kosmetologi som et af de mest effektive anti-aging midler.
Lige fordelagtigt er fostrets skæl - i sinsammensætningen omfatter næsten lige så mange vitaminer som i selve massen. Som svar på et spørgsmål om, hvordan du bruger feijoa mad, bør straks bemærkes, at skræl har en ønskelig, men det kan bruges som tilsætningsstof til te, frugtkompot eller marmelade.
På trods af det store antal nyttige egenskaber,har visse kontraindikationer feijoa. Hvordan man bruger denne frugt og til hvem er den kontraindiceret? Først og fremmest på grund af for meget sukker anbefales det ikke at spise diabetisk og overvægtige. Med forsigtighed bør den være spist og allergisk: Bergen giver næsten ingen allergiske reaktioner, men det er værd at genforsikres igen.
Vitaminer indeholdt i feijoa
Da pulpen indeholder en stormængden af vitamin C, det anbefales med et lavt niveau af hæmoglobin i blodet og for at understøtte immunsystemet. Et godt eksempel på, hvordan man bruger Feijoa terapeutiske formål, er brugen af pulp i kosmetologi og apotek: olie udvundet af bær, besidder antiinflammatorisk virkning, og ekstrakten øger blødhed og elasticitet i huden, tilsløring forskellige ulemper.
Feijoa er en unik plante, frugtsom indeholder et stort antal vitaminer, folinsyre og sporstoffer. Hele komplekset af nærende og nyttige stoffer har en utrolig sundheds- og styrkende virkning på den menneskelige krop. Gennemførte medicinske undersøgelser har vist, at blodtrykket, antibakterielle egenskaber og effektivitet mod E. coli og stafylokokker er blevet sænket - alle disse gavnlige egenskaber har feijoa. Hvordan man spiser det ordentligt Dette kan stilles fra en diætist.
Feijoa: hvordan man bruger i madlavning
Trods det faktum at dette plante til voresBreddegraden er eksotisk, dens smag er kendt for mange - jordbær-ananas, med tærte noter. Før du taler om, hvordan du bruger feijoa til mad, er det værd at bemærke, at kulinariske anvendelser normalt bruger hele frugten. Skrællen tørres og tilsættes til te, compotes, syltetøj fra andre frugter. Du kan bruge feijoa som en normal frugt - for at gøre dette skal du skære det og tage forsigtigt pulpen ud med en ske.
Sammensætningen af feijoa indeholder hurtigt fordøjelige fedtstoffer,så dens frugter er klassificeret som diætprodukter. Det refererer også til allergivenlige produkter, der ikke forårsager en allergisk reaktion. Men han har også sine begrænsninger: der er ingen der kan lide af den individuelle intolerance af feijoa. Hvordan du bruger det i dette tilfælde kan du tjekke hos din læge. Det er muligt, at en lille mængde papirmasse stadig er tilladt.
Feijoa i folkemedicin
Folkets læger ved godt, hvordan man korrektat bruge feijoa. Det bruges ofte som et middel til behandling af skjoldbruskkirtel sygdomme på grund af det høje indhold af iod i frugten. Med sygdomme i denne krop er det ønskeligt at spise 200-300 gram pulp dagligt. Det er værd at huske, at de gode egenskaber ved feijoa i sin rå form forbliver kun i en uge. Hvis du planlægger at forberede frugt i store mængder, så transporteres bærene gennem en kødkværn og hældes med sukker. Den således fremstillede blanding bevarer alle anvendelige egenskaber i lang tid.
På trods af et stort antal nyttige egenskaber er feijoa præget af kontraindikationer:
• Den maksimale daglige dosis af bærjuice til en voksen er et glas til et barn under 7 år - 0,5 kopper.
• Det er tilrådeligt ikke at spise bær i store mængder under graviditet og under forværring af kroniske sygdomme.
Sådan vælger du feijoa
Når man køber en sådan eksotisk frugtdu skal fokusere på farven på hans hud og fostrets hårdhed. Bergen bør ikke beskadiges, huden skal være glat og glat. Graden af modenhed bestemmes af pulpens farve: i det modne foster er det gennemsigtigt.
Opbevar frisk frugt i et gennemsnit på syv til fjorten dage. Ved længere opbevaring af frugt normalt gør præforme - konserves, syltetøj, frugtkompot.
Feijoa med honning
Det er nyttigt at vide, hvordan man bruger feijoa med honning. Dette er ikke kun en delikatesse, men også en god medicin, der øger immunforsvaret og har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Blandt andet denne dessert er let at tilberede og er meget originale og usædvanlige godbidder på bordet.
Til forberedelse af feijoa med honning skal du:
• honning;
Feijoa;
• valnødder.
Feijoa frugter vaskes grundigt under et køligtvand og tørret. Om ønsket kan skindene fjernes fra dem, som det bevarer sin sure smag, selv efter varmebehandling bær. Frugter er fint skåret i flere stykker og anbragt i en beholder, blandes med nødder og honning. Den resulterende blanding gennemvædet i køleskab i adskillige timer, derefter spise.
Voksende Feijoa derhjemme
Feijoa kan hæves hjemme, på trods af at denne eksotiske plante. Den vigtigste betingelse for dens vækst er kompetent pleje.
