Hvorfor gør hælen ondt?

Det menes at tiden er i stand til at helbrede. Ja, det helbreder mange sygdomme, men blandt dem er der dem, der ikke er udsatte for tid. Til disse sygdomme, eller rettere, smerte, er smerten i hæle. Når det ser ud, folk har ikke travlt (uanset de en kendt årsag), skal du kontakte din læge og trække et par måneder, overvinde smertefulde fornemmelser. Hæl smerter henviser dog specifikt til de smerter, der ikke selv passerer. Sagen forværres yderligere af, at hælen oplever en konstant belastning, fordi en person er faktisk på den, så det arbejder konstant i fokus for smerte.

Hvad er hælen til benet? Jeg må sige, at det fungerer som en slags støddæmper. Hælen består af et ret tykt lag af subkutant fedt og calcaneus. Hælbenet er så stærkt, at det tåler tunge belastninger. Men sagen er lidt forværret af, at der i hælen er en række blodkar og nerver, men deres sikkerhed er lille, fordi Hælen selv er blød og svampet.

Det er på grund af disse nerver, at hælen gør ondt i nogletilfælde, fordi såre hende ret simpelt. En af de mest almindelige skader anses for at være en revne eller rive huden hæl hud strimler fra hælbenet til selve tæerne. Sådan en revne kaldes plantar fasciitis. Sygdommen er lumsk i, at når du går hæl smerte er ikke i sig selv, men smerten kan gives til andre dele af kroppen.

Sommetider hælen gør ondt og på grund af ubehagog stramme sko samt betændelse i fodens sener. Og hvis der er deponering af kalciumsalte på hælbenet, så kommer en hælpulver frem. Det kan forårsage smerte af "lokal betydning", som gør dig opmærksom på dig selv mens du går. Årsagen til denne smerte er den kroniske kompression af nerven af ​​tibia under flexor musklerne.

Hvis hælen gør ondt i en brændende, næppe tolerabel smerte,som normalt begynder at udvikle sig med polyneuropati, kan denne smerte ikke kun give i hælen, men i musklerne i benene og endda i hænderne samt forårsage anfald.

Hvis foden oplever for meget belastning,så på kort tid kan det udtrykkes med brændende smerter i hælen. Sådanne belastninger opstår normalt i tilfælde af at en person ofte og i lange perioder bærer stramme sko ved en meget lav hæl.

Fra det ovenstående bliver det klart, athæl kan kaldes næsten den mest sårbare del af den menneskelige krop. Derfor skal det beskyttes og plejes. Hvis hælen gør ondt, er det ikke længere nødvendigt at vente på "godt vejr", så du bør straks søge hjælp fra en læge. For kun er han i stand til at lave den rigtige diagnose og ordinere en kur. Men selv i dette tilfælde bør en person vide, at behandling af en syg hæl ikke er så let. Sommetider kan en sådan behandling vare mere end en måned.

Så hvis hælen gør ondt, så de første to dageDet anbefales at behandle det med koldt. dvs. Du skal tage en lille isterning og begynde at køre den på hælen, indtil den bliver nummen. Denne form for massage anbefales at afholdes flere gange om dagen. Efter to dage med sådanne procedurer anbefales det at erstatte kulden med varme. dvs. til hælen vedhæft et stykke is i en kvart time, hvile i 15-20 minutter, og fastgør derefter på hælen en varmt vandflaske fyldt med varmt vand.

I tilfælde af at hælen gør ondt af en grundfasciitis, så er en hælindsats i dette tilfælde i stand til at komme til undsætning. En sådan liner indsættes i skoene, hvilket resulterer i, at hælen stiger over ca. 0,7 cm. Dette gør det muligt at reducere belastningen på hælovergangen.

Det er overflødigt at sige, at de mennesker, derLider af hælens smerte, skal være særlig opmærksom på deres sko. Hvis skoene vælges i henhold til alle reglerne, vil dette tillade hælen at yde den nødvendige støtte og reducere belastningen på den.