Sådan sænkes trykket derhjemme? metoder

I det moderne samfund, blandt de mestAlmindelige sygdomme omfatter hypertension. Den nuværende andel af patienterne refererer til pensionsalderen. Men hver gang at søge hjælp fra en læge er det heller ikke muligt eller ubehageligt, så alle er interesserede i at sænke trykket derhjemme. De ivrige modstandere af stoffer hævder, at dette kan gøres ved brug af naturlige lægemidler.

Sådan sænkes trykket derhjemme? Vi ændrer vores holdning til mad!

Alle skal nærme sig alle ansvartil deres egne kostvaner. Faktum er, at ethvert produkt, der kommer ind i kroppen, bærer en vis energiladning, det vil sige det virker som brænde til støtte for ilden. Men ikke alle retter er lige så nyttige. I tilstedeværelsen af ​​hypertension er det bedre at opgive brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer og kaffe, samt for salt, skarp og fed mad til godt. Kraftig mad som kød og fisk bør tilberedes til et par, og som sideskål er det bedre at give præference for grøntsager og frugter i frisk form. En skarp overgang til korrekt ernæring og tilsætning af visse fødevarer i kosten vil hurtigt reducere trykket. For at opretholde stærk immunitet bør du spise mindst tre æbler om dagen. Afvisning af salt bidrager til normalisering af vandbalance og stabilisering af arbejdet i alle kropssystemer.

Sådan sænkes trykket derhjemme? Metoder til alternativ medicin

Læger anbefaler at drikke te med tilsætningnaturlige frugter og urter. For eksempel kan en brygger med sort te smide et par bær af viburnum eller druer, skåret i små stykker grapefrugt. Drikken vil vise sig ikke kun sindssyg duftende og velsmagende, men også meget nyttigt. Slap af mild hypertoni vil tillade brug af karkade te eller almindelig grøn uden tilsætningsstoffer. Positive egenskaber er berømte for dekoktioner af sådanne urter som kamille, mynte, melissa. Ikke mindre indlysende effekt er bete kvass. For at forberede kvass skal du have et halvt kilo bete, en lille håndfuld dildfrø og en liter rent stillestående vand. Rødbeder skæres i små skiver lagt på bunden af ​​beholderen, derefter fyldt med vand og insisterede, indtil et karakteristisk skum begynder at danne. Derefter skal du tilføje frø og sætte kvassen i køleskabet i flere timer. Behandlingsforløbet er en uge, tag en halv kop tre gange om dagen.

Sådan sænkes trykket derhjemme? Akupunktur er den mest effektive metode

Anvendelsen af ​​forskellige afkog og tinkturervirkelig giver det ønskede resultat, men kun på betingelse af regelmæssig brug. Blandt nødforanstaltningerne kan vi henvise til en akupunkturteknik. Det indebærer at opnå resultatet ved massage på visse punkter. For at reducere trykket hurtigt, du har brug for at finde en plads i smilehul under øreflippen, og hold fingeren flad lodret linie op til kravebenet. Vi har brug for dette hul. For den ønskede effekt er det tilstrækkeligt at udføre lysslag med periodisk tryk i fem minutter.