Hvad er pronation af foden

Menneskefodens mekanisme er meget kompliceret. Under løb, gå, hoppe, oplever denne del af lemmerne en stor belastning hvert minut. Ved kontakt med understøtningen passerer den gennem tre motorfaser: tilbagetrukket eller drevet, bøjet eller ubøjet, vender udad eller indad. Derfor er det ikke overraskende, at næsten 80% af befolkningen har problemer med denne benafdeling med sådanne belastninger.

Fodtilstanden påvirkes af tilstrækkelige faktorer. Disse omfatter fysisk aktivitet, generel sundhed, besættelse og undertiden fodtøj. Afskrivningsmekanismen, denne del af lemmernes evne til at blive så flad som muligt under belastningen, specialister definerede udtrykket "pronation af foden".

Hvordan man bestemmer sin grad, finde ud af hvilkehvorfor var der et traume? Dette kan selvfølgelig kun ske af en læge. Men i dag forsøger mange mennesker at forstå årsagerne til deres lidelser alene, så denne artikel vil være nyttig for dem.

Pronation af foden er dens rotationsbevægelse indeni. Det hjælper med at reducere belastningsbelastningen, som ledsages af kontakten på lemmen med understøtningen, og også sprede den over hele overfladen.

Når der er overdreven pronation,en person er såret eller ofte såret. Ofte observeres dette i løbere, såvel som dem der er meget i gang. Som regel fremkaldes sådanne mennesker af skader i skinne, knæ og områder nær tibia såret.

Årsagen til disse problemer er fladkontakt med støtten, hvilket resulterer i fodens bue bevæges indad, og tæerne er udadvendte. Som følge heraf skabes der et overdrevent tryk på tibia og som følge heraf reduceres effektiviteten af ​​de muskler, der strækker sig.

Den anden ekstremitet er supination eller utilstrækkeligfodens pronation - tværtimod reducerer støtabsorptionen, når den kommer i kontakt med understøtningsfladen, da personen i dette tilfælde kun hviler på sin ydre del.

Hverken overskydende pronation af foden eller supinationener uønskede. I begge tilfælde skaber biomekaniske fejl i en bestemt del af denne afdeling en overdreven belastning. Og som følge heraf begynder patologier at udvikle sig. For eksempel kan deformation af knogler eller fremkomsten af ​​et vævsbeskyttelseslag observeres osv. Pronation af foden kan også have arvelige rødder.

Selvfølgelig en sådan krænkelse af motorfunktionenfor livet repræsenterer truslen ikke. Derfor kan ortopædere ikke høre alarm, når fodens pration har for store eller utilstrækkelige parametre, især da denne lidelse ikke kræver langvarig medicinsk behandling.

Oftest anbefaler lægen patienten at bærespecielt fodtøj, korrigere bevægelsen af ​​foden, samt brug indersåle indlægssåler. Dette forhindrer den videre udvikling af lidelsen, og også indikatorerne kommer til normal, som følge heraf smerten mindskes. Af stor betydning er en særlig terapeutisk øvelse. I løbet af dette konsolideres strukturer, og fodens pronation normaliseres.