Tips om, hvordan man bliver en olympisk mester

Sport absorberer i stigende grad vores liv, og ikke enfamilien savnede ikke en sådan begivenhed som OL. At vride for vores folk, at føle sig stolte af vores land - det er det, vi har heldigvis at opleve for hver landsmand. En sund livsstil bliver en national ideologi, fordi det er så rart at føle sig sund, ung, fuld af energi og energi! At gå på gymnastiksalen er ofte en integreret del af den daglige rutine, og den nemmeste morgenøvelse er et løfte om munterhed og godt humør. Sund mad, det viser sig, kan også være forskelligartet og egnet til alle, skræddersyet til individuelle behov. Ja, og sidde hjemme med dine hænder på en fridag vil ikke, og det er nyttigt og behageligt at have det sjovt med venner i frisk luft.

Men det er noget, som alle kan gøre for sig selv. Og du kan afsætte dit liv til sport og service til dit hjemland. At stille spørgsmålet og formålet: "Hvordan bliver man en olympisk mester?" - Det er nødvendigt i barndommen. Hvis en person gerne vil stå på sokkel i de olympiske lege, så skal han give det allerbedste, selv om dette er et meget risikabelt venture. Men for en person med et mål og en drøm er der intet umuligt.

Hvorfor har vi brug for sejre?

Hver sejr, selv den mindste, kan bliveet stort skridt fremad for en meget desperat mand. Og lignende sejre af et lille niveau i den nærmeste fremtid kan blive til en stor olympisk. Men for alle disse sejre er forberedelse og lange studier nødvendige. Hvordan man bliver en atlet og den ægte stolthed hos forældre, skoler, lande? Dette vil blive diskuteret senere. Men hvorfor har vi brug for sejre? For det første at hævde sig selv. Efter at have nået sit mål ser en person på livet på en helt anden måde. Måske at bevise for dig selv og hele verden, at du er noget værd, er håbet retfærdiggjort, at alle bestræbelser er blevet gjort forgæves. Og nu er mesteren heldig over for alle misundelige mennesker, og til glæde for venner lytter han til hans eget lands salme. Og selvfølgelig er en god sport penge, privilegier, berømmelse, rejser, mange nye venner og følelser.

Mor, jeg vil være mesteren!

Mange forældre spørger ikke engang sig selv ellerandre hvordan man rejser en olympisk mester. Men det er det du skal lære! Til at begynde, skal du finde ud af, om dit barn er præcis ønsker at dedikere sit liv til sport - det er en stor sport at give sig selv til ham uden forbehold. Hvordan man ved, måske rejser du en ny Pushkin eller Tchaikovsky? Hvis sundhed tillader det, og der er et stort ønske - før barnet ind i sporten! Ikke nødvendigvis den, der er opført i de olympiske arter. Det er vigtigt for en ung atlet at vide, hvordan man bliver en mester. Dette er hans personlige og meget store sejr. Sprøjt ikke barnets talent, hvis det allerede blev defineret: for eksempel, skate elsker er ikke særlig interesseret i den samtidige træning i boksning, skiløb, fodbold, tennis og maraton, men en omfattende fysisk uddannelse er meget vigtig. Forklar, at held og lykke ikke altid kan være ledsaget af en atlet, og bare lære af de fejl og nederlag. Lær dit barn ikke at give efter for vanskeligheder og med modet til at udholde prøvelser og at foragte fare. Mens nogle trænere afskrække forældre selv drømme om Champions børn - siger, ingen chance. Men at stræbe efter det bedste er altid nødvendigt - det hjælper med at leve.

Hvordan man bliver en olympisk mester

Hvis du har besluttet dig for valget af sport, og du ved det,som vokser mesteren, gå direkte til sportsskolen. Samtidig skal du vælge en passende træner: i en ideel union er det meget nemmere at opnå resultater, end når træneren og den studerende ikke forstår hinanden. En træner i sport er den vigtigste, så adlydende ham og at overholde alle opgaver og opgaver er absolut nødvendigt! Du skal træne konstant. Ja, det kan være nødvendigt at ofre hviletid før skærmen, søvn, mad, personlige liv eller venner - men ingen af ​​dette vil erstatte glæden ved sejr. Jo oftere du udfordrer dig selv, desto bedre, fordi en person forbedrer og afslører sig selv i konkurrencen. Og så spurgte barnet sig selv spørgsmålet: "Hvordan bliver man en olympisk mester?" - lærer hvad smagen af ​​mesterskabet. Og selvfølgelig er dagens korrekte regime, søvn, ernæring også en vigtig del af sejren.

Hvis du spytter i ryggen - er du foran

Ofte gør modstandere atleter fjenderpå grund af deres succes. Han løb for mindre tid, hoppede ti centimeter længere, udførte fejlfrit et nyt element ... Det sker oftest i kvindeholdet. Hvordan man kæmper med fjender? Du kan ikke trøste dig selv blot ved at du er genstand for misundelse, selvom det også sker. Det er bedst at bare adskille fra fjenden, for at være virkelig ligeglad. Og i sport er krig ofte fastgjort - sådan arbejder en person. Overfør blot dette som noget, der rejser dig og ikke dræber, hvilket betyder, at det gør dig stærkere!

Secrets of our champions

At lære at blive en olympisk mester,du er nødt til at lære de olympiske principper at kende og acceptere dem - ellers vil der ikke vise sig noget, og du vil ikke prøve for en ide, men for ærlighedens eller et andet formål, der dog heller ikke kan fordømmes. Mange mestere taler om deres sejrshemmeligheder. Få for eksempel en vindende gestus, en sang, der inspirerer dig eller en talisman - i det mindste noget tegn, der vil hjælpe dig med at vinde. Læs interviewet af atleter, der har nået toppen af ​​deres karriere. Tilpas dig selv til det bedste, selvom du er klar til noget. Og også - invester i hvad du gør, det maksimale af følelser rettet mod modstanderen, bolden, racketen, stick selv ... Følelser er drivkraften hos rigtige champions.