Hvordan lærer man at dreje bolden på din finger? Det vigtigste er at sætte et mål og holde fast i det!

Fra siden ser det ud til at evnen til at vride sigen basketball på fingeren er en vanskelig og jævn vanskelig øvelse, som kun de mest dygtige atleter eller cirkusartister kan. Men i virkeligheden skal du give tid til regelmæssig træning - og du kan nemt udføre dette trick.

Hvis du ikke ved, hvordan du lærer at slå bolden påfinger, så for at starte kan du se en masse videoer på internettet, hvor folk med vilje deler hemmelighederne i deres færdigheder. På mange videobånd er instruktionerne mere end meningsfulde, så det vil helt sikkert være nyttigt at se dem, der vil lære dette trick.

Hvordan lærer man at dreje bolden på din finger?

For at lære, regelmæssigttræning og forståelse af selve processen. Erhvervspersonale rådgiver begyndere til først at bestemme tyngdepunktet af bolden, med hvilket du faktisk skal udføre træning. Til dette formål skal du placere bolden i en egnet beholder med vand og efter at have bestemt dens punkt, som er under alt, og markér det med en markør.

Hvordan lærer man at dreje bolden på din finger? Selvfølgelig svært at gøre. For at få nogle færdigheder i at lave tricket, skal du bruge tid på følgende aktiviteter.

uddannelse

Benene skal være på skuldrene bredde, mensBagagerummet bør forsøges at holde så fladt som muligt, ikke at bøje fremad eller bagud. Den ene hånd skal placeres tættere på kroppen, og den anden tværtimod yderligere. Bolden skal være omkring en halv meter fra ansigtet og på sit niveau. Afstanden er omtrentlige, da det i virkeligheden er rent individuel og afhænger direkte af længden af ​​armene, som i øvrigt skal være bøjet i en ret vinkel.

Så prøv at lave en øvelse påstabilitet og rotationshastighed af bolden. For at gøre dette skal du forsøge at dreje det i luften mindst adskillige gange i en højde på ca. en og en halv meter fra gulvet. Vær ikke modløs, hvis den falder, og første gang intet kommer fra det.

Hvordan man lærer at dreje bolden på din finger, hvis ikkeat vise den behørige tålmodighed, som vi nævnte i begyndelsen? Så det ikke falder, er det vigtigste at udvikle en konstant rotation. Ifølge dette princip springer hvirvelvind, forestil dig det mentalt, hvordan det ser ud udefra, og prøv igen at reproducere denne handling med bolden. Husk at jo mere du frigør det, jo mere stabilt bliver rotationen. Med hensyn til selve rotationsteknikken skal du hoppe bolden med en skarp bevægelse af dine hænder for at bevæge sig, og de skal bevæge sig i modsatte retninger. Herfra begynder han at spinde, og nu er det vigtigste ikke at lade ham glide ned. Til dette formål skal du placere din pegefinger i stedet for rotationsaksen og tilføje en hastighed til den med din frihånd.

Når nybegyndere, ikke vide hvordan man lærer at dreje boldenpå fingeren, tag fat i sagen uden at lære grundlæggende færdigheder, dømmer de sig selv til at begå en sådan fejl som at kaste det for højt. I dette tilfælde vil det være meget svært at fange bolden, især en finger.

En anden træning

Når den tidligere øvelse vil blive givet let,du skal øge antallet af minutter, som du kan holde den roterende objekt på. Husk, markerede vi tyngdepunktet på bolden? Så skal du tage den udstrakte hånd i samme stilling som til den første øvelse, så punktet, der er sat af markøren, var præcis på fingrene.

Den anden hånd holder bolden ovenfra. Prøv at reproducere sin bevægelse rundt om sin akse med den hånd, den ligger på, og når bolden er ophængt i luften, skal du erstatte pegefingeren og se strengt opad. Det er hele træningen.

konklusion

Nu ved du, hvordan du drejer bolden på din finger, hvilket betyder at du i fremtiden lærer tricket selv. Held og lykke!