For mere end to tusind år siden boede der en salvie i Indienopkaldt efter Patajali. Og til alle beundrere af indisk filosofi er han kendt for sit arbejde "Yoga Sutra." Denne opus består af 185 korte og udtryksfulde aforier, hvor salvoren mest introducerede yoga systemet. Selve ordet "yoga" kommer fra sanskritrod "jug", som oversættes som "kommunikation, forbindelse, sammenlægning". Og i indisk filosofi betyder det harmoni og enhed i en persons fysiske og mentale tilstand.
Mange mennesker så på tv som yogier ligger pånegle eller løbe rundt brudt glas. Men dette er kun reklame, som demonstrerer mulighederne for denne undervisning. Og det er slet ikke målet med sande yogier. De lærer helt og holdent at kontrollere deres sind, krop og tanker ved hjælp af selvkundskab og selvstudium. Det vil sige, yoga er videnskaben om, hvordan man kan leve, og den kan bruges overalt og altid. Det har heller ikke nogen relation til nogen bestemt religion eller til en bestemt nation. Denne videnskab kan mestre enhver.
Og yoga har mange retninger, en afsom er karma yoga. Ordet "karma" betyder her "handling". Når alt kommer til alt skal næsten alle handle. Og denne videnskab kan lære, hvilken slags handlinger der vil være gavnlige for os, og hvilke - ikke meget. Og forstå denne viden, en person vil være i stand til at ændre sin egen skæbne og lede det i den rigtige retning.
Derfor lærer karma-yoga hvordan man ændrer det indreholdning til ens egen handling og til forskellige ting. Den samme handling kan trods alt udføres på forskellige måder. På en anden måde kan en og samme begivenhed opleves. Og hvis en person lærer at ændre sin holdning til de hændelser der sker med ham, så vil han ifølge karma yoga i sidste ende ændre karakteren af de hændelser, der vil ske med denne person.
Også karma-yoga har sin "okkulte" side,som er en doktrin om de love og styrker, der styrer mennesket. Og efter at have forstået denne lære, begynder en person at forstå, at han kun synes at handle selvstændigt. Dette sker selvfølgelig, men kun i meget sjældne tilfælde. Men i virkeligheden virker den kraft, der går igennem det, og det er en del af denne magt.
Og ved at indse disse ideer begynder en person at føle sigdig selv en lille detalje af en enorm maskine. Han forstår, at alle de succeser og fejl, der opstår for ham, afhænger lidt af hans handlinger. Mennesket holder op med at frygte fiasko, for han forstår, at selv den største fiasko senere kan føre til stor succes i sin indre kamp med sig selv. For at gøre dette behøver han kun at finde den rigtige tilgang til enhver ulykkelig begivenhed.
Derfor ændrer karma-yoga specifikt livetperson. Når alt kommer til alt, hvis du tager en almindelig mand på gaden, forsøger han på enhver mulig måde for at undgå alle problemer, fejl og vanskeligheder. En tilhænger af karma yoga undgår ikke kun dem, men tværtimod - selv bifalder. Og hvis alt i alt udvikler sig for jævnt, forsøger han at skabe vanskeligheder for sig kunstigt. Disse problemer hjælper de dygtige til karma yoga skabe gunstige betingelser for at arbejde på sig selv og for ens indre udvikling. Og så bliver hans liv hovedlæreren.
Yoga praksis også lægger meget vægt på at sove. Og for at lære at styre denne tilstand vil hjælpe nidra-yoga. Efter mange mennesker, som falder i søvn, går de straks fra en stat til en anden. De forsøger ikke engang at strække overgangsstadiet, hvilket er mellem vækkelse og søvn. Og prøv at gøre det værd. Det vil trods alt i sidste ende føre til, at en person ikke engang kan miste bevidstheden under søvn. Og dette vil føre til harmoni på alle tre niveauer - bevidsthed, underbevidsthed og overbevidsthed. Og yoga-nidra vil bidrage til at opnå dette.
En metode til at udvide sindet i yoga ermeditation, det vil sige koncentreret tænkning. Når det gælder almindelig tænkning, vandrer en persons hjerne trods alt, hvor det er, og hvor forfærdeligt det er, og det er svært for ham at koncentrere sig om en tanke. Og yoga meditation er en proces, når tænkning er bundet til en ide. Dette opnås gennem koncentration eller et enkelt tankegang. Sindet her vandrer også, men det går hele tiden tilbage til et objekt. Og hvis en person lærer at gøre dette, vil han være i stand til at kontrollere sine tanker nærmere. Og dette vil føre til en psykologisk og biologisk omdannelse af mennesket. Hans nervesystem og hjerne vil begynde at arbejde mere rationelt, hvilket uden tvivl vil påvirke den generelle tilstand.
</ p>