Arachnophobia er hvad? Årsager og behandling af arachnophobia

Har du nødt til at ryste ved tanken omedderkopper? Er du bange for disse dyr mere end noget andet? Måske har du endda hørt ordet "arachnophobia"? I denne artikel vil vi tale detaljeret om, hvilken slags frygt og hvordan man skal klare det.

Hvad er arachnophobia?

Hvis vi oversætter dette udtryk fra græsksprog, det vil betyde frygt for leddyr. Med andre ord er arachnophobia en frygt for edderkopper. Denne fobi blev udpeget i en særskilt kategori på grund af dens brede distribution. Denne sygdom har allerede spredt så meget blandt mennesker, at forskere konstant skal søge nye metoder til at overvinde sygdommen. Folk, der er tilbøjelige til sådan frygt, kaldes arachnophobes. Men mange af dem ved ikke engang om deres sygdom, fordi de betragter frygt for edderkopper som en manifestation af det sædvanlige instinkt for selvbevarelse. Ikke desto mindre viser denne frygt blandt de akhronofob sig meget skarpere, ledsaget af hurtig hjertefrekvens, forhøjet blodtryk, forøget svedtendens og til tider endog rysten.

Stjerner, der lider af arachnophobia

Det er en sygdom, som selv filistiner er bekendt medHollywood Olympus. Rupert Grint (en af ​​karaktererne i filmen Harry Potter), Johnny Depp, Ronald Reagan (40 præsident for De Forenede Stater), Johann Friedrich von Schiller (tyske digter) ikke rygter vide, hvad araknofobi - det er en ganske grim sygdom ... Disse stjerner ligesom mange andre kendte (og ikke helt) personligheder, var bange for edderkopper mere end noget andet. På trods af den mentale og fysiske overlegenhed af mennesket over edderkoppen, med denne fobi hvert år bliver flere og flere mennesker bekendt.

Hvad forårsager arachnophobia?

Arachnophobia er en sygdom. Og som enhver anden lidelse har den sine egne grunde. Det vigtigste er, at en person er tilbøjelig til at frygte, at han er forskellig fra sig selv. I eksterne og interne forskelle mellem mand og edderkopper er der ingen tvivl. Endnu mere olie i ilden tilføjer evnen hos disse dyr er helt stille og helt pludselig vises på de mest uventede steder. Folk er også bange for, at edderkoppers adfærd er helt uforudsigelig. Den hastighed, som disse dyr er i stand til at bevæge sig på, er også forfærdelig, især hvis vi tager højde for forholdet mellem denne hastighed og størrelsen på deres krop.

Hovedårsagerne til arachnophobia er som følger:

1. Predisposition på det genetiske niveau. I dette tilfælde får frygten for en person, så at sige, ved arv fra fjerne forfædre. Denne form for fobi kan lide selv den person, der aldrig har ramt edderkopper.

2. Forældres indflydelse. Hvis et barn vokser op i en familie, hvor forældre har frygt for leddyr, begynder han selv at frygte dem. I de fleste situationer i livet styrkes barnet i beslutningsprocessen af ​​hans forældres mening. Arachnophobia er en frygt, der kan overføres hereditært.

3. Personlig erfaring. Hvis mindst en gang en person har oplevet stress fra et møde med en edderkop, er der stor sandsynlighed for, at denne frygt vil forblive hos ham for livet.

Er det virkelig værd at være bange for edderkopper?

Hvis du tror på medicinsk statistik, så årligtfra bittene af disse leddyr omkring fem tusinde mennesker dør. Og vi taler kun om registrerede sager. Stol på sådanne statistikker vil enhver, selv den mest sunde person, føle frygt for disse dyr. Men det skal ikke desto mindre bemærkes, at i vores land er de fleste edderkopper absolut uskadelige. Men selv dem, der er i stand til at skade en person, vil aldrig gøre det til det første. Og de angriber kun i tilfælde af direkte trussel.

Er det muligt at helbrede arachnofobi?

Meget mange mennesker i livet er hjemsøgt af frygtedderkopper. Denne fobi er heldigvis helbredes. Psykiatere kæmper med succes med denne frygt. Der er flere grundlæggende teknikker, der hjælper med at slippe af med sygdommen. Om dem snakker vi nu.

I øjeblikket er den mest effektive mådebehandling af arachnophobia er en metode til at erstatte uønskede adfærdsmodeller med nyttige færdigheder. Det er ikke nogen hemmelighed for enhver, at du for at slippe af med frygt, skal møde ham ansigt til ansigt. Dette er hvad eksperter gør, når de arbejder med en person, der er tilbøjelig til fobi. Patienten bærer ingen trussel, fordi lægen kun gør behandlingen med patientens samtykke, det gør han gradvist, samtidig med at man sikrer maksimal sikkerhed.

Over tid bliver folk vant til det faktum atEdderkopper kan være i umiddelbar nærhed af dem og samtidig medføre ingen skade. Når man realiserer dette, siger en person som regel farvel til sin fobi. Og mange efter en sådan terapi spytter endda edderkopper som kæledyr.

Der er en anden metode, nemlig brugen afcomputerprogrammer, der efterligner en spiders tilgang til en person. Denne metode er mindre effektiv end den foregående, men det er mere overkommelig. Når alt kommer til alt, behøver du ikke at have en levende edderkop, bare en computer.

Sådan slippe du af med denne sygdom alene

Moderne mennesker lever under konstante forholdstress, herunder på grund af dette, mange af dem er bekendt med arachnophobia. Behandling kan udføres uafhængigt, hvis der ikke er mulighed for at besøge en specialist. Der er en simpel øvelse, hvor en person bliver nødt til at dræbe sin frygt.

Til at begynde med må en fobi så vidt sige materialisere sig. Du kan forme et tal ud af modellervoks edderkop, klar til at købe et stykke legetøj eller bare trække det.

Derefter, om nogle få minutter, studerer den skabte udførelsesform af fobi, føler alt det spektrum af negative følelser, som en person oplever i at møde med et dyr og fuldt ud erkende deres frygt.

Endvidere skal denne frygt overføres til en figur af en edderkop eller figur.

Efter at personen har fuldstændig håndteretTidligere opgaver, du kan sikkert gå videre til straffen af ​​hans svaghed. Du kan gøre alt, hvad du behøver kun - for at bryde tallet, skære eller rive billedet. Det vigtigste er at føle kontrol, og i fremtiden og sejr over frygt.

Frygt for edderkopper - en fobi dog stærk, menhelbredes. Det er kun nødvendigt at have et stort ønske om at slippe af med sygdommen og vise fast udholdenhed. Vi kan ikke glemme, at folk, der er tilbøjelige til forskellige fobier, er mere tilbøjelige til at lide af nervøse eller hjertesygdomme. Derfor, hvis du bemærker denne slags frygt i dig selv, må du ikke lide plage - du er nødt til at bekæmpe det hurtigt.