Trampoliner på Semenovskaya Flip & Fly

For nylig er en aktiv livsstilnøglen til succes og sundhed. Mange er involveret i fitness og vælger i stigende grad nye retninger i sport, der bærer ikke kun fysisk stress, men også en følelsesmæssig positiv holdning. At hoppe på trampoliner er en sport for vores land, hvis vi betragter det som et massefænomen, ung nok. Men i de senere år kan du høre oftere om underholdende trampolincentre, hvor sport, adrenalin og sjov er en. Et af disse centre er trampoliner på Semenovskaya Flip Fly. Lad os forsøge at forstå mere detaljeret, hvad hopperne på trampoliner er, om de har råd til alt. Og hvor præcist er trampolinerne på Semenovskaya.

Om at hoppe på trampoliner

Trampolinens historie begyndte i 30'erne af det sidste århundredeSom et forsikringssystem for cirkusartister på trapeze. Derefter blev det brugt som et underholdende element for at bevare atleternes følelsesmæssige tilstand, og derefter hoppede på trampolinen viste sig at være en olympisk disciplin. Nu rundt om i verden åbner en masse trampoliner centre, der fremmer denne sport. Sådanne centre arbejder med succes i vores hovedstad, især trampolincentret i Semenovskaya. Men for mange er det sjovt at hoppe på en trampolin. Faktisk er dette et kompromis for dem, der ønsker at kombinere forretninger med fornøjelse. Hoppe på trampoliner, på Semenovskaya herunder, har en række fordele, nemlig:

• Fremragende cardio til vedvarende vægttab. For en times aktiv springning brændes omkring 1000 kilokalorier, hvilket svarer til 3 timers træning i poolen, løb eller kraftbelastninger.
• Recovery. Sprøjtning på trampoliner styrker åndedræts- og kardiovaskulærsystemet, forbedrer blodcirkulationen. Når du praktiserer, pumpes rygsmerterne, pressen, benene og rygsøjlen.
• Forbedret koordinering af bevægelser. For voksne er træning træning, og for børn er det styrkelse og udvikling af muskuloskeletalsystemet.
• Underholdning. Og selvfølgelig er springning sjovt, fordi vi bryder væk fra jorden, vi svæver i vægtløshed. Og hvem blandt os, mindst en gang i mit liv, ønskede ikke at opleve følelsen af ​​flyvning?

Træning på trampoliner

Trampolinsenteret på Semenovskaya er en stor parktil underholdning og sport, det har så mange som 28 firkantede trampoliner. Coaching personale - højt professionelle instruktører, der altid er der, kontrollerer og hjælper med at mestre for mange en ny disciplin i sport. Det er naturligvis nyttigt at hoppe på trampoliner, men ikke alle ved, at i underholdningscentrene træner både gruppe og individ. I midten af ​​trampolinerne forberedte Semenovskaya forskellige programmer.

Dette er en session med en træner i børns grupper. På en legende måde instruktøren beskriver en række akrobatiske elementer, lige fra de simpleste hopper, efterbehandling kombinationer af varierende grader af kompleksitet. Beskæftigelse omfatter nødvendigvis opvarmning og strækning. Omkostningerne ved 2000 rubler.

Gruppelektioner for voksne (op til 4 personer). Sprøjtning på trampoliner til voksne passerer med instruktøren i følgende retninger - akrobatik, fitness, løb på vægge, hopper med bord, parkour og et separat fitnessprojekt "Body". Omkostningerne ved 2000 rubler.

Familie træning. Disse klasser er designet til børn fra et år til fire og forældre. På hverdage, fra 10.30 til 13.30, bliver trampoliner på Semenovskaya til et legeplads. For småbørn bygger en forhindringsbane, som hjælper med at overvinde erfarne instruktører. Mamma eller far på dette tidspunkt kan engagere sig med en anden træner eller træning i barnets synsfelt. Omkostningerne forhandles personligt med coach eller administrator.

Individuelle lektioner med instruktør. Sådanne træningsprogrammer er designet til både børn og voksne. Klasseprogrammet er bygget op personligt, baseret på fysisk kondition, alder og individuelle karakteristika hos klienten. Omkostningerne ved lektionen er fra 850 rubler. (entré til arenaen betales separat).

Engangsbesøg. For dem, der ønsker at bryde væk fra virkeligheden, føle sig som et barn igen og bare have det sjovt, tilbyder trampolines midtpunkt i Semenovskaya alle opgørelser og alle zoner i parken. Billetprisen er fra 600 rubler.

Salgsfremmende tilbud

At hoppe på trampoliner er ikke en billig fornøjelse, så forskellige Flip & Fly-kampagner er en behagelig bonus for mange besøgende, nemlig:

• for studerende enhver time på en hvilken som helst dag på 500 rubler;
• 10% rabat til store familier;
• For børn og forældre 1,5 timer 700 rubler. for hver;
• Besøg børn op til 4 år gratis, en billet pr. Voksen.

Adresse til trampoliner på Semenovskaya

Find et trampolincenter Flip & Fly er nemt nok. Det er i gåafstand fra metrostationen "Semenovskaya" (en exit). Det er nødvendigt at omgå højhuset fra glasset og gå omkring 250 meter langs vejen.

I nærheden af ​​centrum er der en gratis offentlig parkeringsplads.

Adresse: Semenovskiy Lane, 15

Arbejdstid: 07.00 - 23.00; 09.00 - 23.00 i weekender og helligdage.