Den Hvide Flod (Adygea) er velkendt ikke kun for almindelige turister, men også for fans af ekstreme sportsgrene. Om sommeren er der korte (en-dag) rafting ture og konkurrencer.
Længden af den største vandfugl i regionen er 260 kilometer. Dette er en kraftfuld venstre-bank biflod til Kuban, det samlede fald er 2280 meter (et gennemsnit på omkring 840 centimeter pr kilometer).
Den hvide flod modtager hovedfødevarer fra fjedre og vandløb i Oshten, Abago, Fisht. Der er 3.460 bifloder langs hele længden (den største af dem er Psheha, Kishi, Kurdzips, Dakh).
Rømmer fra omfavnelsen af bjergstenens tarmene Fishta og Oshtena, skyller hun til en anden top - Chugush, der snart går sammen med sine første bifloder - floden Berezovaya, Chessu og Kishi.
Fra kilden og helt op til landsbyen Khamyshki er floden ledsaget af kløfter, dybe og smalle.
Nu ligger hendes vej forbi landsbyen Abadzekh, Tula, Maikop, Belorechensk. Passerer disse punkter, strømmer floden ind i reservoiret Krasnodar.
Den Hvide Flod har et andet navn - Shhaguash (Adyghe), og hvert navn har sin egen overraskende smukke historie.
Ifølge en legende levede flodenen gang en prins, der førte efter en militærkampagne smukke Belga-Georgian Bell. Prinsen havde længe søgt hende, men pigen nægtede at gengælde. Engang forsøgte de at beskytte sig selv, den smukke kvinde drev prinsens dolk og skyndte sig at løbe. Overtaget af tjenere, hun skyndte sig ind i flodens farvande og døde i en sød strøm. Siden da blev floden kaldet Bella, men snart skiftede navnet til en mere euforisk - Belaya.
Det andet navn er forbundet med en anden, noget lignendeen legende. I de øvre flodbredder levede en rig gammel prins. Over sine skatte værdsatte han en smuk datter ved navn Shhaguash ("kommandør hjorte"). Efter at have besluttet engang at gifte sig med datteren, kaldte prinsen jigterne og arrangerede en kamp. Vinderen skulle blive sin svigersøn, forudsat at han blandt andet kunne lide prinsessen. Men Shhaguash forblev stædigt stille. Selv de bedste, mest modige, mest ynkelige og smukkeste jigits kunne ikke smelte prinsesseens hjerte.
En nat så prinsen Shhaguash stillekommunikerer med en ung hyrde. Prinsen var rasende hos både tiggerens hyrde og hans elskede datter. Han beordrede tjenerne at sy et par i en taske og smide dem ind i White River. Men da posen blev kastet, skårede hyrden det og reddede sin elskede. Parret slog sig i skoven: Prinsessen malkede det tamte rensdyr, og hyrden bragte fisken.
År er gået. En dag kom fremmede for at se fremmede, der forsøger at få hjortens mælk til den gamle prins. De fortalte også, at den døende gamle mand tilbagekaldte med sorg den recalcitrant Shhaguash. Prinsessen kunne ikke begrænse sig selv og besluttede at gå til sin far med sin elskede. Prinsen, da hun så datteren, var glad og endelig har velsignet hendes valg.
I hver historie er der en ulydighed, der afspejler selve flodens natur: vikling, turbulent og uforudsigelig.