Skønhed lektion: hvordan man tager sig af dig selv

At være velplejede i dag er ikke et indfald elleret indfald, men en alvorlig nødvendighed. Fordi hvis en kvinde ser godt ud, så er den vellykket, sund, selvforsynende. Dette er kravene til det moderne samfunds tid og morer. Derfor er det logiske spørgsmål om, hvordan man passer ordentligt til sig selv. Lær dette bedre på andres fejl. Vi starter med dem.

Ansigtshud rengøring

Der er en opfattelse, at jo stærkereeksfoliering, jo yngre bliver huden. Tilhængere af denne myte forstår ikke, at de samtidig fratages det blide dække af fugt, uden hvilket resultatet er det modsatte: rynker. Og hvis din hud er problematisk eller fedt, er situationen i sådan grad forværret. Vælg et mildt rengøringsmiddel uden eksfolierende virkning og alkoholindhold.

Kropshygiejne

At morgen og aften brusere er nødvendige, vedalle. Og hvordan man passer ordentligt til kroppen, ikke mange reflekterer. Vandtemperaturen bør ikke være konstant, da den er ekstremt varm eller kold. Korrekt skifte det varme og kølige vand med en behagelig temperatur for dig. Samtidig er det ikke nødvendigt at bruge sæbe eller brusebad hver gang for ikke at forstyrre hudens naturlige surhed. Dagligt kan du bruge neutral gel eller et særligt middel til intim pleje.

Masker og massage

Disse procedurer for ansigt og hovedbund er bekvemme at holde foran brusebadet eller direkte under badning i badet, mindst en gang hver anden uge.

At fjerne hår eller ej? Hvordan lige?

At passe på dig selv er også at slippe af med uønsket vegetation i tide. En moderne kvinde bør kun have hendes hår på hendes hoved! Depilation udføres bedst under et brusebad.

beskyttelse

Fugtighedscreme er nødvendig ikke kun for dit ansigt, menog krop. Efter et brusebad, er det tid for dig at drage fordel af egnede midler. Og i sommeren cremen skal være med en SPF på mindst 15. Filteret gælder især for personer over 30. I denne måde, du bremse ældning af huden og nye rynker vises.

Hår og hår styling

Hvordan man tager sig af dig selv: Kæmper ofte dit hår om dagen eller bare om morgenen og om natten? Spørgsmålet er langt fra tomgang, fordi ved hjælp af en hårbørste i hele deres længde fordeles naturlige olier, der nærer håret, styrker det og forhindrer at blive fladt. Men alt, hvad der er overdrevet, virker ikke. Hyppigheden af ​​ridser afhænger af hårets længde. Jo kortere de er, desto mere er det nødvendigt at kæmme.

Vær opmærksom på dit hår. Det er vigtigt ikke bare dets tilgængelighed, men også om det går til dig. Spørg frisøren hvilken stil vil være mest succesfuld. Specialisten vil foreslå den bedste løsning, idet der tages hensyn til formen på dit ansigt og dens hårdhed.

negle

Hvordan tager man sig af dig selv? Om skønheden er ud af spørgsmålet, hvis du ikke har manicure og pedicure. Det er ikke nødvendigt at bruge tjenester af specialister i dyre saloner. Det er nok at anvende en naturlig lakfarve på pænt trimmede negle af fingre og tæer.

</ p>