Massage med en tør børste udført i hjemmetbetingelser, begyndte at nyde utrolig popularitet først for nylig. Men faktisk var denne procedure kendt og elsket af vores bedstemødre. Ikke underligt de siger, at alt nyt er en godt glemt gammel. Hvordan udfører en sådan massage, og hvad siger piger, der allerede har forsøgt at gøre sådan en procedure om det?
Vælg den rigtige børste
Meget ofte vælges massage med en tør børste på grund afDens lave omkostninger og enkelhed kombineret med et godt resultat. Mange piger, der allerede har mestret denne teknik til at passe sig selv, indrømmer, at de for længe siden har forladt kroppens scrubs. En af fordelene ved tør massage er, at du ikke behøver noget andet end en børste. Hvordan vælger du dette tilbehør? Ved køb skal du være opmærksom på det materiale, hvorfra børsterne udføres. Præference er at give en naturlig. Meget ofte er disse massagers krop lavet af træ. Vær opmærksom på håndtagets form og længde. Hele kroppen passer bedst til en tør massage børste med naturlige børster, som har et langt håndtag. I dag fremstilles tilbehør til personlig pleje ikke kun fra pelsdyr, men også fra plantefibre. Hvis du planlægger at være mest opmærksom på problemområder, kan du vælge det tilbehør, der er lagt på hånden. Din første massage børste til kroppen skal være blød. Over tid kan det erstattes af en mellemhårdhed eller hård. Glem ikke at passe på massageudstyret. Om en gang om ugen skal børsten vaskes med sæbe og tørres grundigt før brug. Enhver massager skal kun bruges af en person. Hvis børsten går i stykker eller børsterne bliver deformerede, skal du sørge for at udskifte tilbehør med en ny. For at købe de enkleste massageprodukter til en krop og en person er det muligt i apoteker, kosmetiske butikker og afdelinger af varerne til bad.
Generelle regler for alle
Må kun tørre børster massage på tørhud. Må ikke anvendes nogen lotion og olieholdige forbindelser. Hvis du sveder, så prøv at tørre tørre kroppen af papirhåndklæder og servietter. Gnide børstehårene våd hud kan strække det eller provokere irritation. Brug aldrig massage pensel i bruseren - til vandbehandling købe specielle svampe. Må massage kan kun bruges, hvis huden er helt rask. Kontrollér omhyggeligt sin egen krop: blå mærker, hudafskrabninger, ridser, nedskæringer og irritation er kontraindikationer for sådanne påvirkninger. Brug ikke en tør børste til åreknuder, psoriasis og andre hudsygdomme. Det er tilrådeligt at udføre en massage lige før du tager et brusebad eller badekar. Vær ikke bange, hvis du bemærker rødme i huden - det er en normal reaktion på eventuelle massage effekter. De ubehagelige fornemmelser, bør denne metode ikke forårsage. Under proceduren, er det vigtigt at kvalitativt slappe af. Tag en behagelig stilling, slå en behagelig afslappende musik. Begynd og slut massage langsom, soft touch. I midten af en session kan stige en smule bevægelseshastigheden og intensiteten af tryk.
Hvor korrekt at massere en krop?
Du kan ikke behandle denne procedure let,eventuelle overfladevirkninger på huden påvirker mange indre organer og legemsystemer. Massage bevægelser i enhver teknik skal udføres i retning fra fødder og hænder til hjertet. Massage med en tør børste udføres ved direkte slag og cirkulære bevægelser. Start med dine fødder, flytt fra selve tæerne i retning opad. Op til knæet kan hvert ben masseres fra alle sider. Men indersiden af låret og lyskeområdet bør ikke gnides for hårdt. Massage i overkroppen skal begynde med hænder. Fra fingerspidserne bevæger du dig til skuldrene, så gå til ryggen og massage den mod taljen. Bryst- og décolleté-zonen bør ikke udsættes for børsten, da huden på dette sted er meget tynd og delikat. Afslut massage skal være i abdominalområdet. Forsigtig: Området omkring navlen kan kun masseres med uret uden stærkt tryk. Følg disse enkle regler, og massage derefter kroppen med en tør børste, der kun giver dig positive følelser og det ønskede resultat. Efter afslutningen af proceduren skal du tage et bad. Undgå at bruge en vaskeklud, hellere anvende en lille gel direkte på huden. Du kan skylle og uden kosmetik. Efter badet klappes forsigtigt huden med et håndklæde, så man undgår aktivt gnidning.
Hvornår er det bedre at lave selvmassagesessioner, og hvor ofte skal jeg gentage dem?
De fleste moderne piger får børstertil kroppen for at slippe af med cellulite. Hvis der er udpegede problemer, skal massage udføres dagligt. Så snart du bemærker hyggelige ændringer, kan du gå til sessioner hver anden dag. Efter endnu et par måneder vil massage være nok til at gøre 2-3 gange om ugen. Én session varer fra 5 til 10 minutter. I løbet af denne tid er det vigtigt at træne hele overfladen af huden. For hårdt og langt gnidning ét sted bør ikke være. Hvornår er det bedre at massere med en tør børste? Denne procedure fremmer og styrker. I deres anmeldelser hævder mange piger, at det var massage, der hjalp dem til at lære at vågne om morgenen med et godt humør og holde ansvaret for livlighed for hele dagen. Ikke alle har tid nok lige efter at vågne op for nogle specielle kosmetiske procedurer. Du kan prøve at overføre massage sessioner til aftenen. Og vær ikke bange for, at det vil være svært for dig at falde i søvn efter dem. Bevist faktum - aften skønhedsbehandlinger slappe af og hjælpe med at undslippe fra hverdagens problemer. Faktisk kan en massage med en tør børste mod cellulite gøres på ethvert tidspunkt af dagen. Analyser din egen rutine af dagen og lav en personlig session tidsplan. Prøv ikke at være doven og massage hver dag, og meget snart bliver en naturlig kropsborste et almindeligt tilbehør til dig. En selvmassage foran brusebadet opfattes som naturligt som rituelt at børste tænderne.
fordel
Massage med en børste med naturlige børster erEt værdigt alternativ til enhver form for peeling. Under denne procedure fornyes huden, de keratiniserede partikler fjernes fra overfladen. I deres anmeldelser sikrer mange fans af denne teknik, at huden med jævne procedurer bliver glat og skinnende, ligesom modellerne i blanke magasiner. Denne massageteknik stimulerer blodcirkulationen og lymfestrømmen. På grund af dette forbedrer næringen af væv på det cellulære niveau, metaboliseres processerne normaliseret. Det er svært at tro, men hvis det gøres regelmæssigt, vil massageen gavne mange indre organer, led og ledbånd. Efter 3-4 uger med regelmæssige procedurer vil det være muligt at bemærke, at huden er blevet mere elastisk, ødemet faldt. Anti-cellulite massage med en tør børste hjælper virkelig med at slippe af med "appelsinskal" effekten. Nogle piger hævder, at løbet af massageprocedurer i "tør" -teknikken hjalp dem med at reducere deres egen krop. Vi advarer: Vent på et vidunderligt og hurtigt vægttab er ikke nødvendigt. I kombination med kost og motion kan denne procedure virkelig hjælpe med at normalisere vægten. Det menes at massage hjælper kroppen med at slippe af med toksiner og toksiner. For at øge denne effekt er det nyttigt umiddelbart efter sessionen at drikke et glas vand. Regelmæssig selvmassage forbedrer immuniteten og påvirker positivt det generelle velvære. Fordelene ved denne enkle procedure er enorme. Mens listen over kontraindikationer for dets adfærd er minimal. Sørg for at konsultere en specialist om muligheden for at udføre en massage under graviditet eller under forværring af kroniske sygdomme.
Almindelige fejl blandt begyndere
I de indledende faser af bekendtskab med en børste tilmassage mange piger er bange for at gnide det med tør hud og foretrækker at anvende en række lotioner, olier. Ved en visuel inspektion virker eventuelle børstehår for stive og ru. Men tro mig, det er kun nødvendigt at røre ved et sådant massageinstrument i huden, da al frygt vil passere. Det er strengt forbudt at vådte og fugtige huden før en sådan virkning. Manglende overholdelse af denne regel kan være fyldt med de mest ubehagelige konsekvenser. Regelmæssig "våd" hudmassage kan fremkalde udseende af rynker og stregmærker. Efter massage session, straks tage et bad. Denne hygiejniske procedure hjælper med at vaske alle de eksfolierede partikler og lindre huden. Det er også vigtigt i slutningen af proceduren at bruge en let fugtighedscreme eller anti-cellulite creme. Brug ikke fedtholdige midler. Hvis du glemmer at anvende cremen, kan der være irritation. I starten af massageen, når sessionerne holdes dagligt, behøver du ikke at bruge ekstra skrubber og hårde wads under brusning.
Anmeldelser af dem, der forsøgte at lave en "tør" selvmassage
Når du læser beskrivelsen af massage med en børste, er det sværtat tro, at en sådan simpel procedure kan sammenlignes med resultater med dyre professionel pleje af kroppen. Så hvorfor ikke prøve denne teknik på dig selv? Massage tørre børster anmeldelser har ofte en virkelig begejstret. De fora piger vise resultatet af forløbet af procedurerne og ikke bliver træt af rådgive at prøve denne metode til hendes venner. Faktisk er en massage med en tør børste mod cellulite en meget enkel procedure, som kun tager et par minutter. For at kunne udføre selvmassage kræver det ikke særlig viden og færdigheder. Hele proceduren (sammen med brusebad og påføring af lotion) varer ikke mere end 20 minutter. Lovers af "tør" massage siger, at det vigtigste er ikke at være doven. Ved regelmæssig brug af børsten vil ændringerne ses. Interessant nok tilbyder mange skønhedssaloner i dag tørre børste sessioner. Men i virkeligheden under dette smukke engelsktalende navn er hele den samme massage ridset med en børste. Er det fornuftigt at overpay? Piger, der har prøvet både hjemme- og salonmassage, siger, at effekten er nøjagtig den samme.
Negativ feedback
Du vil blive overrasket, men ikke alle piger er gladeeffekt opnået fra massage med en tør børste. Nogle af det retfærdige køn, der prøvede denne metode på sig selv, klager over udseendet af irritation. Andre damer siger, at de oplever ubehagelige fornemmelser, når penslen påføres huden. Hvorfor er tørbørste massage anmeldelser negativ? Ofte er pigerne ikke tilfredse med proceduren, de følger ikke alle anbefalingerne for korrekt implementering. Hvis du begynder at lave massage sessioner med en meget stiv børste, vil sandsynligvis sandsynligvis være ubehageligt. Risikoen for hudskader og irritation er også høj. Med hensyn til rigtige anmeldelser kan du se, at massage med en tør børste til vægttab hjælper ikke altid. Hvis du ikke holder på en kost og ikke træner, er du usandsynligt, at du vil tabe sig. Enhver massage er et ekstra middel til at korrigere figuren, og ikke den vigtigste.
Kan jeg lave en ansigtsmassage med en børste?
Fans af denne metode gerne spørge, kan duOm man skal udføre en sådan procedure for personen. Faktisk kan du, vigtigst af alt - vælge det rigtige massage tilbehør. For ansigtet er det bedst at bruge en lille rund pensel. Præference gives til produktet med bløde børster. Ansigtsmassage udføres fra bunden opad. Grundlæggende bevægelser - let strejf. Kindene kan masseres ved at flytte børstehovedet i en cirkel. Tryk ikke for meget på huden og stræk det ikke. Under massageproceduren skal du prøve ikke at røre området omkring øjnene. Ved ubehagelige fornemmelser skal proceduren straks standses. Generelle anbefalinger til ansigtsmassage er de samme som for kroppen. Massering kræver ren, tør hud. Efter afslutning af proceduren vaskes med et mildt rengøringsmiddel. Det sidste trin er at anvende en fugtighedscreme.
Anmeldelser af ansigtsmassage
For ansigtshuden er "tør" massage med en børste nyttig somstramning og forbedring procedure. Bristle berører fjerner døde partikler og stimulerer blodcirkulationen i de øvre lag af epidermis. Som følge af denne effekt forynger huden naturligt, bliver virkelig sund og strålende. Hvad siger de om en ansigtsmassage med en tør børste af en pige, der allerede har prøvet det? Mange mennesker kan lide denne procedure på grund af sin enkelhed. Det er nok til at berøre dit ansigt forsigtigt med en børste før morgenrensning - og du kan nyde flere timers naturlig rødme. Med regelmæssig motion kan en sådan massage hjælpe med at slippe af med rynker, forbedre ansigtets kontur. Ligesom i tilfælde af kropsmassage forbliver de, der gnider huden for hårdt, ulykkelige. En person har brug for en delikat rengøring. Specialister i skønhed anbefaler ikke at massere huden med pres og gnid det aktivt. Denne procedure kan ikke passe ejeren af for tør og delikat hud. Hvis du følger alle massagereglerne, men på trods af at denne irritation vises konstant, er det værd at stoppe sessionerne. Prøv andre, mere blid, massage teknikker, og sikkert vil du finde en der passer bedre end andre.</ p>
