Græskaregryn med ris i en multivarquet er en lækker og sund skål!

Vil du forberede en hjertelig, velsmagende og nyttiggrød til hele familien? Så skal du helt sikkert læse følgende opskrifter. Græskargrød med ris i multivaretten er temaet for vores nutidens artikel. Du vil lære alle hemmeligheder og subtiliteter i madlavning for at nyde et godt måltid i fremtiden.

Græskaregryn med ris i en multicrew

Forbered disse ingredienser:

1. Ca. 1 kg græskar.
2. Halvt glas ris.
3. Halvt glas rosiner.
4. Et par æbler.
5. Sukker.
6. Smør.
7. Vandet.

Først skal du tackle græskar. Fjern det fra huden med en meget skarp kniv, og skær den i stykker af mellemstørrelse.

Vi tager multivaro skålen og spredes skåret græskar på bunden.

Det var æblernes tur. Også med dem skal du fjerne skindene, smuldre i små stykker og læg dem i en multi-skål.

Nu skal du grundigt vaske ris og rosiner, og hæld dem derefter i skålen til græskar og æbler.

Derefter skal du hælde alle ingredienserne med tre glas vand og tilsæt et par spiseskefulde sukker efter smag.

Indstil tilstanden "Pilaf", indstil tiden 30minutter. Vi venter på lydsignalet. I den færdige grød tilsættes et stykke smør og blandes. Det er bedst at servere det varmt, så læg straks rodet på pladerne. Bon appetit! Græskaregryn med ris i en multivariat fremstilles meget let og kendetegnes ved dens billighed. Er det ikke en god opskrift?

Grød: græskar med ris og hirse

Og hvordan kan du lide denne grød: græskar, hirse, ris? Lad os lave mad sammen!

Nødvendige ingredienser:

1. 1 kg græskar.
2. En halv kop hirse.
3. Halvt glas rund ris.
4. Ca. to glas mælk.
5. Ca. to glas vand.
6. Smør.
7. Sesam (valgfrit).

Græskar eliminerer huden, skåret i små stykker, spredt på bunden af ​​skålen multivarochnoy. Vi indstiller "Hot" -tilstanden og koger i 5 minutter. Du kan drysses med sesamfrø.

I løbet af denne tid er det nødvendigt at vaske hirse og ris. Efter 5 minutter hæld dem i græskar. Derefter skal du hælde alle ingredienserne med mælk og vand. Glem ikke at tilføje et stykke smør, samt en knivspids salt og sukker.

Sluk nu "Hot" -tilstanden, indstil tilstanden "Milk grød" eller "Pilaf" i ca. en halv time.

Efter madlavning, føj til fadetlidt kold mælk og smør, rør grødsomt omhyggeligt. Nå er græskaregrød med ris i multivarket med tilsætning af hirse klar. Nyd hendes blide hjemstil smag. Bon appetit!

Hvad er nyttigt græskar?

Nu ved du hvordan man laver grød fra et græskar med ris i en multivariat. Endelig vil vi fortælle dig hvorfor græskar er så nyttigt.

1. Den indeholder store mængder af jern, B-vitaminer og vitamin T, hvilket har en positiv effekt på kroppens stofskifte. Det er takket være ham, at du kan tabe på kort tid.
2. Græskar er rig på magnesium, fosfor, calcium og mange andre nyttige mikroelementer.
3. Det er meget udbredt i sygdomme i nyrerne.
4. Takket være den regelmæssige brug af græskar fjernes alle slag fra kroppen.
5. Det er et fremragende antidepressivt middel, hvilket er grunden til, at læger anbefaler det til at forbedre humøret og bekæmpe kronisk træthed.
6. Pumpesaft er et naturligt præparat til opretholdelse af maskulin sundhed.
7. På grund af den regelmæssige brug af græskar, forkortes aldringsprocessen i kroppen, rynkerne glattes.
8. Græskar bør indtages af kvinder med overgangsalderen. Det lindrer betydeligt ubehagelige symptomer.

Endelig

Spis grød på sundheden og glem ikke at forkælehendes egen familie! Denne ret kan tilberedes til morgenmad og aftensmad. Det bliver en vidunderlig del af kosten for dem, der ønsker at tabe sig. Har et godt humør og gode kulinariske ideer!