Omelett med courgette. Flere varianter af parabolantenne

Omelett med courgette kan fremstilles sommorgenmad og til frokost. Denne ret giver maksimal fordel og indeholder samtidig et minimum af kalorier. Vi tilbyder flere omelet opskrifter med tilsætning af zucchini og andre ingredienser. Vi ønsker dig kulinarisk succes!

Omelett med courgette: opskrift for multivarkers

Produktliste:

• 1 spsk. l. mel;
• hvidløg - 4 fedter;
• lille courgette - 1 stk.
• tre æg.

Hvordan man laver en æggekage med courgette i en multivarquet, vil blive beskrevet nedenfor.

Trin # 1. Vi laver de nødvendige produkter på bordet. Til at begynde med vasker vi mergen i rindende vand, fjerner huden fra det og skærer kødet i terninger.

Trin nr. 2. Vi smør skålen til multivarkolie (solsikke).

Trin 3. I skålen, bryd ægene. Krydr med salt. Beat med hjælp af en visp.

Trin nummer 4. Milled courgette blandet med mel. Vi sætter den resulterende masse i multivarket. Fyld med æg. Vi starter "Baking" -tilstanden, indstiller timeren i 20 minutter.

Trin nr. 5. Stænk røræg og courgette med hakket hvidløg. Derudover kan du lave en salat af tomat, agurk, pære og grønne.

Omelett med courgette i ovnen

ingredienser:

• 50 g sød peber
• æg - 3 stykker;
• medium pære;
• 70 g ost;
• pølse - 1 stykke;
• lille courgette;
• 3 spsk. l. mælk.

fremstilling:

1. Vi gnider osten på et stort rivejern. Vi lægger det i en tallerken og sætter den til side.

2. Æg koges hårdt, køligt og skæres i terninger.

3. Peber, løg og zucchini renses og males derefter.

4. Vi skærer pølsen i terninger.

5. Steg den hakkede løg i en stegepande med vegetabilsk olie.

6. Tilsæt stykkerne peber og courgette. Krydr med salt. Let steg. Vi sender også skiver pølser her. Bland ingredienserne. Stek 2-3 minutter. Påfyldningen er klar. Nu skal vi lave en omelet.

7. I en separat kop, slå æggene med salt. Vi hælder i mælken. Vi slog igen. For at gøre omelet fantastisk, skal vi prøve på dette stadium.

8. Smør bageformen med olie. Kremet eller vegetabilsk - ikke så vigtigt. Vi sprede fyldet, sprede det og drys med revet ost. Fyld med æg-mælkeblanding. Stænk igen fadet med ost.

9. Forvarm ovnen. Vi sender det en formular med indholdet. Bages i 30-40 minutter ved 180 ° C. Så kan du behandle husstanden med en lækker og duftende skål.

Omelet med courgette og ost

Fødevaresæt (pr. Portion):

• lille courgette;
• 30 g ost;
• gennemsnitlig tomat;
• 2 æg;
• krydderier;
• 1 tsk. solsikkeolie.

fremstilling:

1. Hæld tomater og courgetter med vand fra vandet. Vi skærer i terninger.

2. Tag et stykke hårdt ost. Slib det (helst terninger).

3. I en skål, bryd ægene. Vi tilføjer lidt salt og krydderier. Slå alt dette med en gaffel indtil glat.

4. Stek bunden af ​​stegepanden med den angivne mængde olie. Vi tænder ilden. Hæld de slagne æg. Tilsæt den knuste tomat og courgette. Dæk låget. Indstil ilden til en gennemsnitsværdi. Vi markerer 3-5 minutter.

5. Stænk omelet med ost. Dæk stekepanden med et låg. Vi koger op i 3 minutter. Vi fik en delikat og utrolig lækker omelet med courgette og ost. Spred det på en plade, bedst med en træspatel.

Børne køkken

Ønsker du at behage dit barn med en usædvanlig og velsmagende skål? Vi tilbyder dig en fremragende mulighed - en æggekage med tilsætning af courgette. Detaljerede instruktioner er tilgængelige nedenfor.

ingredienser:

• 2 tsk. smør;
• 60 g grøntsagsmarv
• ½ kop mælk;
• to æg;
• ¼ tsk. salt.

instruktion

1. Lad os starte med at behandle courgetter. Vi vasker det i rindende vand, vi renser det fra skræl. Vi har brug for et lille stykke (60 g). Denne del af vegetabilsk marv skal hakket.

2. Tag en mellemstor gryde. Vi spredte ind i den knuste courgette. Tilsæt 1 tsk. smør. Vi reducerer ilden til minimumsværdien. Luk panden med et låg. Sluk vegetabilsk margen i et par minutter. Vi kontrollerer sin beredskab med en regelmæssig stik. Når courgetter blødgør, sluk for ilden. Vi overfører gruel til den opvarmede stegepande. Let steg.

3. I en skål, bryd ægene. Vi hælder i mælken. Krydr med salt. God visp disse ingredienser.

5. I panden med courgette hældes æg-og-mælkeblandingen. Vi bringer omelet til klar. Nu kan du tjene det på bordet og begynde at smage.

Afslutningsvis

Vi talte om, hvordan man lagde en omelet medcourgette i en multivark, i stegepande og i ovnen. Vælg enhver opskrift og fortsæt til den praktiske del. Du kan også eksperimentere med forskellige ingredienser.