Krabbepinde. Kaloriindhold er ikke forfærdeligt

Et sådant produkt som krabbepinde, kalorieindholdsom er meget lav, dukkede op på vores hylder i forrige århundrede, eller rettere på 90'erne. Først blev de betragtet som et eksotisk produkt, og nu kan de findes på bordet i næsten hver værtinde. På et tidspunkt hvor ingen selv havde forsøgt kødkød, blev et produkt kaldet "krabbepinde" betragtet som en delikatesse. Indtrykket var, at du spiste noget meget nyttigt, diæt.

Men disse tider er gået, og til i dag iI hver butik finder du krabbepinde. Kalorien indholdet af dette produkt giver os mulighed for at kalde det kosten. På spørgsmålet om hvor mange kalorier i krabbepinde er det let at svare - bare oklo 100 Kcal pr. 100 gram. I dette tilfælde er kulhydratindholdet 10 gram, og proteinindholdet er 6 gram.

Hvorfor syntes vi om dette produkt så meget? Til en lav pris, for kogehastigheden, for nemheds skyld. Nu er der en lang række opskrifter, der omfatter krabbe sticks, kalorieindhold retter med kun steget en smule på grund af deres indhold, ligesom de heller ikke giver lækker smag til enhver køkken. Men siden da er de blevet en dagligdags fad, og andre spørgsmål begyndte at opstå - og hvad er i virkeligheden, sammensætningen af ​​crab stick? Er de skadelige? Lad os forstå.

Navnet "krabbepinde" introducerer lidtmisforståelse, da køberen mener, at han køber et produkt med indholdet af krabbekød - det er ikke sådan. Mærkeligt, som det kan synes, er det krabbekød, der ikke er her. Normalt er de lavet af fiskhakket kød, mindre ofte fra sojaprotein eller stivelse. Du bør omhyggeligt studere sammensætningen af ​​produktet, som du køber i butikken. Så hvor mange kalorier i krabbepinde, der ikke er lavet af krabber - alle de samme 100 kcal pr. 100 gram. Det er det samme produkt. Den sædvanlige sammensætning af krabbepinde ser sådan ud - fiskhvede, drikkevand, stivelse, vegetabilsk olie, ægprotein, sukker, salt, tilsætningsstoffer til fødevarer (de kan være naturlige og identiske med dem).

Se omhyggeligt på udseendet -Kvalitetsfremstillede krabbepinde bør kun males udefra. Når du studerer sammensætningen, skal du være opmærksom på ordren - produktet, som er den første i ingredienslisten, er til stede i større mængder. Det er ønskeligt, at det er en surimi-fiskekød. Hvis han er på andenpladsen eller slet ikke på listen, nægter du bedre at købe et sådant produkt. Når du vælger det, er det også værd at være opmærksom på oplysninger om producenten på emballagen (nogle gange mangler det simpelthen) såvel som på udløbsdatoen. Køb ikke et produkt med spor af is eller sne - det betyder, at krabbepinden blev optøet og frosset flere gange.

Også, køb dem ikke efter vægt -at fastslå, at når de blev fremstillet og hvordan de blev opbevaret, er næsten umuligt. Det er usandsynligt, at krabbepinde, hvis kalorieindhold er lavt, kan kaldes et nyttigt produkt, men med sjælden brug af skade bringer de heller ikke med. Afrim dem kun ved stuetemperatur, ellers vil kødet miste sin smag og saftighed.

Opskrifter til madlavning af krabbepindei dag er der mange af dem - disse er bits af dem og salater med deres tilsætning, og de bruges som en selvstændig skål. Calorie salat med krabbepinde vil afhænge af dets ingredienser - hvad enten du tilføjer majones eller smør, ris eller æg til det. Men med tilføjelsen af ​​de friskeste og fedtfattige fødevarer kan man sige, at kalorieindholdet i salat med krabbepinde er egnet selv til slankekure, da det vil være lavt nok.

Generelt stinker krabbe med moderat brug af dem - produktet er ikke skadeligt, men giver heller ikke nogen specielle fordele. Her er der et klassisk princip - alt er godt i moderation.