Carbonated Water: Harm eller gavn for kroppen

Kulbrintvand er en drink elsket af alle.generationer, fra babyer til bedstemødre. De spiky bobler af kuldioxid i det har ikke efterladt nogen ligeglade. Men er kulsyreholdigt vand uskadeligt eller bør dets anvendelse begrænses?

Hvad består det af?

Sammensætningen af ​​sodavand er meget enkel. Den indeholder direkte vand og kuldioxid. Denne sammensætning har et simpelt carboniseret vand. Harm eller fordel vil være fra hendes krop - er genstand for løbende debat tilhængere og modstandere af korrekt ernæring. Det hele afhænger af hvilket vand i sammensætningen. Det kan være enkelt, mineralsk eller sødt med tilsætning af farvestoffer og dufte.

Afhængigt af niveauet af mætning med kuldioxidgas vand er af tre typer. Det er lavt kulsyreholdigt, mediumcarboneret og stærkt kulsyreholdigt vand. Kuldioxidindholdet er henholdsvis 0,2 og 0,4 procent.

Nyttige egenskaber

Naturligt kulsyreholdigt vand er kendt for mand stadigfra oldtiden. Det blev oprindeligt kun anvendt som et terapeutisk middel. Alle kunne komme til den naturlige forår, få vand og endda svømme i det. I det XVIII århundrede begyndte vandet at spildes i industriel skala. Men da sådan iværksætteri viste sig at være urentabel, da væsken hurtigt mistede vejret og mistede de fleste af sine nyttige egenskaber, blev det besluttet at gasere det kunstigt.

Positiv effekt på kroppen kan havekun mousserende mineralvand. Harmonisering eller gavn af dette produkt afhænger af mængden og kvaliteten af ​​den forbrugte drikkevare. Generelt er naturligt mineralvand ordineret af en læge til medicinske formål. Det anbefales ikke at misbruge denne drik, trods det faktum, at det fremmer produktionen af ​​mavesyre på et lavt syreindhold støtte base balance, aktiverer enzymet, forhindrer udvaskning af calcium fra kroppen.

Ud over naturlig kulsyreholdigt vand kan søde drikkevarer baseret på medicinske urter ("Tarhun", "Baikal", "Sayany") være til gavn for kroppen.

Negativ indflydelse og kontraindikationer

Vand, der kunstigt blev kulsyreholdigttakket være tilsætningen af ​​kuldioxid i den, har en syntetisk oprindelse og har ingen næringsværdi i sig selv. Det drejer sig især om søde drikkevarer.

Den skadelige virkning af kulsyreholdigt vand på den menneskelige krop er, at kuldioxiden, som er til stede i sammensætningen af ​​dette produkt, forårsager flatulens, hævning og opblødning i tarmen.

Søde kulsyreholdige drikkevarer er særlig skadelige forperson. De bidrager til forstyrrelsen af ​​bugspytkirtlen og leveren, forårsager forstyrrelser i det endokrine system, fremkalder udviklingen af ​​diabetes og andre alvorlige sygdomme.

Kulveret vand, hvis skade eller gavn er indeholdt i sammensætningen, kan enten genoprette og opretholde vand-saltbalancen eller forstyrre den.

Mineral kulsyreholdigt vand

Nyttige mikro- og makroelementer, såvel somMineralforbindelser gør produktet nyttigt til kroppen. Det skal bemærkes, at i tillæg til niveauet af kulsyre er sådant vand af forskellig mineralisering. Svagt og medium "mineralvand" er velegnet til daglig brug. Det slukker ikke kun tørst, men også mætter kroppen med nyttige forbindelser. Men kulsyreholdigt vand med en høj grad af mineralisering er beregnet til medicinske formål. Brug det kun i begrænsede mængder, fordi indholdet af nyttige elementer i det er stort nok til daglig brug.

Kulbrint mineralvand, hvis skade eller gavn afhænger af antallet af vigtige forbindelser i den, er bestemt bedre end søde drikkevarer. Men i hver regel er der undtagelser.

Sød sodavand

Kulbrinter kan være nyttigt. Alt afhænger af indholdet af flasken. Søde kulsyreholdige vand, skade eller fordel, som er genstand for tvist af læger, ernæringseksperter og producenter, kan være sammensat af kunstige kosttilskud eller urteekstrakter.

"Hertuginde" og "Tarhun" indeholder dragon, somer en effektiv vasokonstriktor, forbedrer fordøjelsessystemet og øger appetitten. Kulsyreholdigt vand, "Sayan" og "Baikal" består af planteekstrakt Leuzea, som hjælper med at lindre træthed, øge muskel aktivitet og normalisering af nervesystemet.

Ud over naturlige ingredienser, som en del af vandetkan være og skadelige tilsætningsstoffer til fødevarer: farvestoffer, konserveringsmidler, smagsforstærkere. Sådanne kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage afhængighed, udslæt af udslæt og allergiske reaktioner, beskadigelse af maveslimhinden, skade på emaljen af ​​tænderne.

Skaden af ​​"brusende" vand til et barn

I de senere år er ernæringseksperter og børnelæger blevet slåetalarm. Forældre begyndte i stigende grad at købe deres børn en kulsyreholdig drikke. Konsekvenserne af en sådan irrationel adfærd er indlysende: Antallet af drenge og piger, der er overvægtige vokser støt hvert år. Hvad kan føre til misbrug af sodavand? Øget nervøs excitabilitet, problemer med knogle og endokrine systemer, dårlige tænder. Alt dette er kun en lille del af, hvad der kunne være den skade af søde kulsyreholdigt vand for kroppen.

Ud over børn bør sød sodavand udelukkesgravide kvinder og ammende mødre, såvel som personer, der kæmper med fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen og allergier.

Carbonated Water: Harm eller fordel for vægttab

Alle ved, at enhver kost er baseret påtilstrækkeligt flydende forbrug, nemlig rent vand. Ellers vil vægten forblive på plads. Intet kulsyreholdigt vand bærer nogen fødevare- eller energiværdi. Det indeholder ikke proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, dets brændværdi er også nul.

For at fremme vægttab vil det være nøjagtigt det samme,såvel som simpelt vand. Det vides at væsken i maven giver en følelse af mæthed. Derfor skal det være beruset nødvendigvis for dem, der aktivt kæmper for vægt. I dette tilfælde kan skader på kulsyreholdige vand manifesteres i det faktum, at det forårsager oppustethed og flatulens, det vil sige noget ubehag i tarmene. Men hvis det ikke giver ulejlighed, så kan du tabe med noget vand og med kulsyreholdige.

Det skal bemærkes, at det kun er enkeltkulsyreholdigt vand uden tilsætningsstoffer til fødevarer: sødemidler, konserveringsmidler, smagsstoffer, farvestoffer. Ellers kan du i stedet for at reducere vægten få et par ekstra pund.

Sammenfatning

Det er svært at utvivlsomt besvare spørgsmålet om detvil bringe kroppen kulsyreholdigt vand, vil skade eller gavn være fra dets anvendelse. Først og fremmest, når du vælger denne drik, skal du være opmærksom på, hvad den har oprindelse: naturlig eller syntetisk. Naturligt mineralvand indeholder i sin sammensætning nyttige mikronæringsstoffer, som bidrager til forbedring af kroppen. Soda, især sød, opnået ved kunstige midler, kan ikke være nyttigt. Fra brugen af ​​drikkevarer på dens grundlag bør man kun forvente negative konsekvenser, en forringelse af organismenes arbejde.

</ p>