Kyllingeben i multivarket for elskere af lækker mad

Kyllingekød, ifølge læger og ernæringseksperter, er enfra nyttig. Dette produkt indeholder mange vitaminer A, B, P, samt forskellige mikroelementer. Fra kyllingekød kan du lave en række retter: kolde appetitvækkere, bouillon, supper og den anden. Fuglen i sig selv er lav i kalorier - omkring hundrede og firsogtyve kilokalorier pr. Hundrede gram produkt. Det hele afhænger af kropsdelen af ​​kyllingen. Den mest kosthold er brystet. Den indeholder et stort antal proteiner og andre næringsstoffer.

De mest fede og højt kalorieindhold er benene. Men at udelukke dem fra mad er på ingen måde umuligt. Det kollagen der er indeholdt i dem er nødvendigt for folk, der lider af hypertension. Kogte kyllingeben i multivarket er meget nyttige. Her er et par muligheder: madlavning, stødning, stegning.

Hvad skal man lave fra kyllingens ben? Alt. For eksempel en stegt kylling med grøntsager. Meget velsmagende kyllingben, bagt i folie, klædt med hvidløg og cremefløde sauce med ost og grønne. For at gøre dette skal du rengøre benene, afstøde lidt, tilsæt krydderier, indpakning i folie og sæt ovnen i en temperatur på 200 grader i 40 minutter. Sæt derefter på en tallerken, kan du tilføje smukt skiverne grøntsager.

For dem, der overholder korrekt ernæring,Den ideelle mulighed bliver kogte kyllingeben i multivarket. Denne metode er meget praktisk. Du lægger bare kødet i en gryde, tilsæt krydderier, lidt vand, et laurbærblad, lidt mayonnaise. Vælg derefter programmet "Varka" og indstil timeren i tyve minutter. Færdige ben til at lægge på en skål, top for at tilføje revet ost, grønne. Her er noget garnish egnet.

Du kan lave mad på forskellige måder kyllingben i multivarket. Opskrifter kan findes i kulinariske magasiner. Kyllingekød er godt, og fordi det producerer gode måltider til hverdagen og til et festligt bord. Dampede kyllingeben i multivarket er meget gode for dem, der forsøger at følge deres figur, for at føre en sund livsstil. Skål kogt på denne måde, det viser sig at være lavt fedt, kød - saftigt, blidt. Velegnet til ham lette grøntsagssalater eller salater fra grønne såvel som creme fraiche eller yoghurt saucer.

Hvis du har brug for at forberede en jellied, så er det godt herpasse kogte kyllingeben i multivarket. Det er nødvendigt at lægge benene i en gryde, tilsæt vand, krydderier, salt, laurbærblade, løg, hvidløgskage. Installer programmet "Varka" og indstil timeren i tyve minutter. Derefter tilsættes gelatinen gennemblødt i koldt vand til bouillon, varm det lidt op. Læg benene i plader, hæld den samme væske, drys med fint hakkede greens. Sæt pladerne på et køligt sted. Server med mayonnaise eller cremet sennepssauce.

Madlavning i multivarket - en af ​​de mest bekvemmemåder. Lad dig ikke stå langsomt ved ovnen, rør det og bekymre dig for, at der pludselig vil brænde noget. Du skal bare lægge produkterne, hente programmet og lave personlige ting. Nå er aftensmaden klar, sæt bordet. Alle har en behagelig appetit!

</ p>