Børn i rytmisk gymnastik - stærke og sunde børn

For den mest effektive udvikling af barnet skal det gives til enhver sektion. Børn i rytmisk gymnastik - en af ​​de bedste muligheder.

Denne slags sportkun deres harmoniske udvikling, men også opdragelse. Når alt kommer til alt, er børn i rytmisk gymnastik underlagt alvorlig sport og pædagogisk disciplin. God fysisk forberedelse, harmoni og fleksibilitet er bare uerstattelige kvaliteter, som disse børn får i disse lektioner.

Børn i rytmisk gymnastik: sæt mål og mål

Så lad os overveje de vigtigste fordele nærmeredenne sport. Børn i rytmisk gymnastik styrker deres helbred, de danner en korrekt kropsholdning, såvel som grundlaget for uafhængighed, når de udfører en række øvelser. Børn lærer nye bevægelser, får den såkaldte motoroplevelse. Og ikke kun. Børn i rytmisk gymnastik får oplevelse også æstetisk, følelsesmæssig og stærk vilje. De udvikler hurtighed, mekanisk hukommelse, muskelstyrke, opmærksomhed og opfattelse. Og også de psykiske evner, der er nødvendige for at mastere opgaver af et stadig højere niveau.

Utrolig populær sport

Rhythmic gymnastik til børn fra 3 årbliver allerede mere og mere efterspurgt i dag. Og det er slet ikke overraskende. Strålende smukke badetøj, højtidelig inspirerende musik, der ligner de unge atleteres præstationer - alt dette er meget ligesom børnene og deres forældre.

Rhythmic gymnastik til børn fra 4 år alleredebegynder at udvikle ikke kun styrke, udholdenhed og smidighed, men også en fremragende følelse af rytme og koordinering af bevægelser. Af den måde, som for de færdigheder, der opnås i disse klasser, vil de altid være nyttige i barnets liv. I et ord er denne sport ikke kun sjov, men også meget nyttig for en voksende organisme.

School of Rhythmic Gymnastics: Natural Selection

Mange mødre og dads vil gerne se i deresvokser op babyer fremtidige Irina Chashchin eller Alina Kabaeva. Rhythmic gymnastik til børn fra 3 år er noget, som små atleter har brug for. Vejen til ægte toppe er dog ikke så simpel.

Det er selvfølgelig ikke let for trænere at arbejde med børn i denne alder. Noget de endnu ikke forstår. Dette er dog meget bedre for fremtidige atleter end starten af ​​klasser i en senere alder.

Udvælgelseskriterierne er ikke for strenge. I princippet vælger man i første omgang selv tynde piger, der har god koordinering og naturlig fleksibilitet. Selvom mange skoler ikke gør dette. Tag alle børn her, uanset deres naturlige data. Vigtigt faktisk i denne sport er ikke så meget en fysik, som medfødte evner. Ikke alle kandidater har alle de nødvendige data. Uanset om det er nødvendigt at fortsætte med studier, bliver det kun synligt efter et par års træning. Som følge heraf forbliver kun de mest talentfulde, dygtige og hårdtarbejdende atleter takket være det naturlige udvalg.

Sundhedsfremme

Rhythmic gymnastik for børn fra 4 år ergenerel fysisk træning. I denne alder lægges der særlig vægt på at strække og udvikle en følelse af rytme. Derfor bør forældre være forberedt på, at deres barn vil blive trukket gennem "Jeg vil ikke" gennem smerte. Men du skal bare acceptere det. Gennem alt dette passerer hver turnør. Ellers vil hun ikke kunne opnå gode resultater.

Er det ikke skadeligt?

Forresten, et stort antal forældreogså, at kunstnerisk gymnastik til børn kan ikke kun gavne sundheden. Selvom læger siger det modsatte. På et meget højt funktionsniveau findes der for eksempel åndedræts-, kardiovaskulære og autonome systemer i kroppen. Og dette er et stort plus. Tross alt lider mange skolebørn i dag af vegetovaskulær dystoni. Desuden styrkes immuniteten, og den samlede præstation forbedres.

Men alt dette siges selvfølgelig ikke omProfessionel sport med intensiv mange timers træning, følelsesmæssig og fysisk stress. Det handler kun om elskere. I professionel sport, lider ofte af ankler, knæ og ryg.

Mange gymnaster klager regelmæssigt på smerter itilbage, så skal man gå til manualschikam. Ordinære læger foreslår, at de erstatter denne sport med svømning. Sportseksperter anbefaler, at du fra tid til anden reducerer belastningen og derved aflader ryggen.

Glem ikke også at atleternedu skal være særlig opmærksom på dit udseende. Dette er imidlertid ikke så enkelt, især i ungdomsårene. Derfor er manglen på en elementær hvile og en stiv diæt også skadelig for de unge talents sundhed.

Fremtiden for begynder gymnaster

Selvfølgelig er enhver sportsaktivitet mærkbardistrahere børn fra en lang række fristelser. Alligevel gymnastik for børn fra 5 år vil begynde at aflede deres allerede fra den kommende undersøgelse i skolen, at der i denne alder er det nødvendigt at starte intensive forberedelser. Og de træner i fremtiden professionelle atleter seks gange om ugen i cirka fire timer hver dag. For ikke at nævne den kommende konkurrence. Før dem holder træningen i flere timer to gange om dagen.

Mens små børn stadig er lydige, tager deopgaver hjemme i skolen. Ikke desto mindre, som regel, alt dette falder til sidst i ingenting. Ofte kan sportsfolk på grund af konstant træning og konkurrence ikke engang forestille sig, at det er deres klassekammerater, der er i skole. Det er allerede nødvendigt at forsøge at forældre. Ca. tiende klasse skal din unge atlet hjælpe med at forstå, hvad han vil, og på hvilket niveau er sporten og studiet. Udsæt ikke pres på dit barn. Det er nødvendigt at forstå, at sport er en del af deres liv, rig og interessant. Og så ... Valget er for ham! Måske i fremtiden vil dagens gymnast blive en berømthed!