Hvorfor råder læger dig til at bruge pinjekerner under graviditeten?

Pine nødder i graviditet - hvad er brugen? Graviditet er ikke kun behageligt og længe ventet,men også en rastløs periode for både den fremtidige mor og hendes baby. Barnet, der er i moderens moder, spiser på bekostning af, hvad der kommer til ham gennem moderkagen. Derfor er det på forhånd nødvendigt at tilføje de supplerende fødevarer på forhånd, der indeholder nyttige vitaminer og mikronementer, som nu skal den fremtidige moder modtage mad i dobbelt størrelse og kun harmløse og vitaminerige fødevarer.
Listen over nyttige produkter til gravide er megeter stor, men blandt de øvrige er de mest berømte nødder med indhold af nyttige stoffer og aminosyrer. Bogstaveligt 200 g nødder er nok til at fylde den daglige sats for næsten alle vitalt vigtige vitaminer og næringsstoffer. Men det er værd at overveje, at nødder er tung mad, og gravide kvinder må ikke forbruge mere end to spsk om dagen.

Pine nødder er et lagerhus af vitaminer og mikroelementer

Hvilke slags nødder er nyttige for gravide kvinder? Den mest populære cedertrænødder, i graviditet anses for det mest vitaminiserede produkt. Disse nødder indeholder alle de nødvendige stoffer og aminosyrer, som er så vigtigt for både moderen og hendes ufødte barn. Pine nødder indeholder mere protein end næsten alle slags kød. Et protein på sin side er mættet med forskellige aminosyrer, for eksempel, den vigtigste af dem - arginin. Dette element bidrager til væksten og udviklingen af ​​barnet i livmoderen. Også, pinjekerner i graviditeten eliminere vitaminmangel i begge organismer: de indeholder E-vitamin er afgørende for gravide kvinder og ammende mødre, hele komplekset af B-vitaminer, som er ansvarlige for udviklingen af ​​nervesystemet, med væksten i blodet, og selv for mange indikatorer. De eliminerer B-vitaminmangel, og også indeholder jod, zink, silicium, calcium, phosphor, mangan og andre vigtige sporstoffer.

Hvordan man tager pinjekerner under graviditeten?

Pine nødder under graviditet er megetpositivt påvirke de indre organer og dermed moderens og barnets sundhedstilstand. Til gengæld kan cederbrændselsolie, hvis den bruges eksternt, bringe en fremtidig moders hud til en fremragende form, gøre den mere silkeagtig og elastisk, hvilket vil medvirke til at eliminere postnatale strækmærker. Olie er også nyttig at tage inde - det hjælper med at udelukke forstoppelse og hæmorider, som så ofte overrasker de fleste gravide kvinder. Det skal tages før måltider på en teskefuld. Tre gange om dagen vil være nok til kroppen af ​​en gravid kvinde. Også nyttigt er en afkog fra skallen af ​​disse mirakelmøtter, det vil gøre håret sunde og skinnende, hvis det bruges som en balsam, lige efter at du har tøjet hovedet.

Eventuelle andre nødder under graviditeten ogsåen positiv indvirkning på moderen og barnets udvikling, fordi hver type nødder rig på næringsstoffer, men alligevel var det pinjekerner under graviditet - det er den mest effektive måde at afhjælpe manglen på enhver vitaminer, mineraler, aminosyrer og andre mikronæringsstoffer.

Den magi givet os naturligt

Pine nødder er de rigeste i vitaminerprodukt, der er ideel til at tilføje til den grundlæggende daglige kost ikke kun til gravide kvinder, der er på dette vigtige tidspunkt i livet, så har brug for ekstra næringsstoffer, men også til andre mennesker. Disse nødder er afgørende for børn (i den periode af forandring af mælketænderne ved roden og til at styrke den stigende mængde af knoglevæv), ældre (at forbedre funktionen af ​​nervesystemet, bevægeapparatet og andre systemer), mænd (at forbedre styrken), kvinder (infertilitet og med andre gynækologiske sygdomme).