Mange unge forældre er ikke uretfærdigebekymret for hvor meget barnet skal sove. Kvaliteten og varigheden af en babys søvn kan være et af kriterierne for vurdering af hans generelle tilstand. Samtidig skal du vide, hvor meget barnet skal sove for at få den rette dagsorden, da søvn kraftigt påvirker væksten og udviklingen af spædbørn og børn, både tidligt og førskole. Selvfølgelig er hvert barn individuelt, men at følge det gennemsnitlige antal søvntyper for en bestemt alder følger stadig: det vil gavne både det voksende barn og hans forældre. Vi vil forsøge at finde ud af, hvor meget barnet skal sove i hver af de førskolealder, og hvordan man organiserer en sund babys søvn korrekt.
Nyfødte barns drøm
En sundt nyfødt baby sover næstenkonstant, vågner op (og til tider må en ung mor vække ham) bare for at nyde modermælk. I gennemsnit viser det sig, at omkring 20 timer ud af 24 i en sådan baby falder på en drøm, hvor den aktivt vokser og genvinder efter en regelmæssig ændring i "habitat". Varigheden og kvaliteten af søvn i denne alder afhænger stærkt af svangerskabsalderen, hvor barnet blev født, så var der naturlig fødsel eller planlagt / akut operation, barnets tilstand efter fødslen.
Også i enhver alder vil søvnmønstre blive påvirket af sådanne egenskaber som:
Hvor mange børn sover i 1-2 måneder
Normalt sover disse børn ca. 18 timer om dagen med3-4 perioder dagtid søvn. Børn i denne alder vækkes flere gange om natten for at spise. Opdateret, som regel, falder de straks i søvn.
Sov babyen fra 3 til 6 måneder
Et sådant barn sover i gennemsnit 16 timer om dagen(del falder på 3 dages søvn). Forsøg at lære barnet fra de første måneder af livet til en ordentlig sund søvn uden bevægelsessyge, når barnet gradvist lærer at falde i søvn selv uden den ekstra virkning fra voksne.
Hvor meget et barn skal sove om 7 måneder
Børn efter seks måneder sover normalt kun to gange om eftermiddagen, og det gennemsnitlige daglige behov for søvn er 14-15 timer.
Søvn af et barn fra 8 måneder til et år
Søvn af et sådant barn kan ikke være mindre end 13-14timer. Hoveddelen er selvfølgelig en nat søvn, som er tættere på halvåret kan blive kontinuerlig. Dagtidssøvn bør opdeles i to omtrent lige perioder.
Sovebarn fra 1 til 1,5 år gammel
En-årige sover omkring 13 timer ud af 24,nat søvn er cirka 10-11 timer, og resten af tiden falder på to dagers søvn. Nogle gange er et overgroet aktivt barn meget vanskeligt at sætte om eftermiddagen to gange, rive af spilene og kommunikere med deres kære. Derfor, hvis din baby ofte foretrækker en dags søvn, skal du revidere dagens regime. Lad ham sove en gang på det tidspunkt du sætter, men denne søvn vil vare i mindst 2,5 timer.
Hvor meget skal et barn sove i 2 år
I en alder af to år sover alle børn en gang om dagen i 2-3 timer, om natten i gennemsnit 10 timer. Et sådant søvnregime varer op til 3 år.
En førskolebarn og en yngre skolebarns drøm
Et barn i alderen 3-7 år sover om dagen cirka 2 timer, og om natten er det nok til 9-10 timer.
En nyfødt første grader er stadig ønskelighvile i løbet af dagen i mindst 1,5 timer, så barnets krop nemt kan klare de ekstra belastninger, der er opstået. Ældre børn behøver ikke længere at sove om dagen, men samtidig skal en søvn være mindst 8-9 timer.
</ p>