Ernæring for et 4 måneder gammelt barn: kost, kost, supplerende fødevarer

Ernæring for en 4 måneder gammel baby bør væremonotont, men nyttigt. Faktum er, at barnets mave i denne alder endnu ikke kan behandle store mængder af tunge kulhydrater, men med laktose copes uden problemer. Ikke desto mindre er det værd at tænke på at udvide barnets kost.

Strømtilstand på 4 måneder

Til at begynde med er det nødvendigt at definere og gøre en generelskema af dagen. Kl. 6.30 om morgenen anbefales det at fodre barnet for første gang (tidlig morgenmad). For 8,00 skal barnet være vågen. Så i 2 timer skal barnet sove. Morgen søvn er den stærkeste og mest nyttige, efter natten.

Klokken 10.30 er det tid til anden fodring. Så en og en halv timers vågnethed, som kan ende med en nem massage. Søndag søvn begynder kl. 12.30. På dette tidspunkt anbefales det at tage en tur, så babyen kan sove i frisk luft. Dette er meget nyttigt for barnets åndedrætssystem og hjernens aktivitet.

Den tredje fodring bør være tættere på 14.30. Så igen periode med vågenhed og søvn. Aftensmad barnet kan kl 18.00 eller kl. 18.30 (efter anmodning fra barnet). I løbet af natten vågner anbefales det at bade barnet og gøre gymnastiske øvelser for at styrke det muskulære system. Den sidste fodring begynder nærmere 22.30. Efter det skal du lade barnet sove om natten.

Det er vigtigt på nuværende tidspunkt at opbygge nøjagtigt denne diætregime for en 4 måneder gammel baby. Intervallerne mellem fodringerne skal være fra 3,5 til 4 timer.

Kost i 4 måneder

Fra 17-18 uger af livet bør barnet gradvistgå til en 5-timers fodring. I dette tilfælde skal kosten på en 4 måneder gammel baby udvides og supplere den med nye vitaminprodukter. På en dag bør barnet spise 1/6 af sin masse. En servering er omtrent lig med 180 g.

Det første produkt, der skal genopfyldesfodring en 4 måneder gammel baby, er broccoli. Denne grøntsag er rig på vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for at styrke immuniteten. Faktisk er i begyndelsen af ​​udvidelsen af ​​barnets kost næsten alle grøntsager tilladt, undtagen kartofler, gulerødder og rødbeder.

Børn, der ammer, er lettereoverføre introduktionen af ​​nye produkter. Derfor er de ved udgangen af ​​den fjerde måned lov til at give en skefuld æblejuice. I denne alder bør modermælk (blanding) forblive den vigtigste fødekilde. Alle andre produkter er ekstra.

Korrekt lokke

Ernæringen af ​​en 4 måneder gammel baby bør ikke være rigeligkun kulhydrater og proteiner, men også vegetabilske fedtstoffer. I denne alder laver børnene grundlaget for en sund organisme. Derfor er det så vigtigt at gradvist introducere nye produkter i kosten fra 4 måneder.

Enhver saft i denne alder anbefales ikke, såsom i de fleste tilfælde indebærer de en allergisk reaktion og alvorlig kolik. En tilsvarende forsyning af vitaminer og mikrokomponenter er tilgængelig i forskellige grøntsager og frugter.

Fødevarer til supplerende fødevarer skal være ihalvflydende form. Puree er lavet af kogte (på dampet) fødevarer på en blender. Bananer kan revet på en fin rist. Lure det anbefales at give et par minutter før hovedfoderen i en lille mængde (1-2 teskefulde). Overgangen fra et nyt produkt til et andet sker kun efter 7-10 dage, så maven har tilstrækkelig tid til at blive forsat.

Ernæringen af ​​et 4 måneder gammelt barn er endnu ikke muligtindføre kød eller fisk. Hvis barnet har udslæt på hans ansigt eller krop, skal det nye produkt straks fjernes fra kosten. Også en allergisk reaktion kan manifestere sig i form af forstoppelse, diarré, gnejs, flatulens.

Fødevarer til supplerende fødevarer

Til at begynde med ernæringen af ​​en 4 måneder gammel babyDu kan konsekvent berige broccoli, blomkål og zucchini. Hver grøntsag indføres separat i 1-2 uger. Hvis en allergisk reaktion fra Mos kartofler ikke følges, kan du udvide kosten til korn. Ved konsistens skal de være flydende, så barnet kan spise dem gennem brystvorten.

I denne alder, boghvede oghavregryngrød. Nogle eksperter anbefaler også ris, men på grund af det har babyer ofte fordøjelsesbesvær og forstoppelse. Indførelsen af ​​grød udføres også gradvist fra og med år 30.

I løbet af 4 måneder bør lokket ikke erstatte fuld fodring endnu. Det er tilladt at give nye produkter 1-2 gange om dagen før hovedmåltidet i andelen 50-50.

Ved udgangen af ​​måneden kan du komme ind i puree fragræskar og bananer. Af frugterne bør kun vælges de mest ikke-allergifremkaldende, såsom pære, æble. Det er vigtigt, at kartoflerne er lavet af kogte fødevarer, og ikke friske, revet.

Omtrentlig daglig menu

Den første og sidste fodring skal værevære thorax. Kl. 10.00 som supplerende måltid tillades grøntsagspuré med en dråbe olivenolie. Efter 10-15 minutter skal du starte hovedmåltidet. Før middag eller aften breastfeeds barnet kan gives 2 tsk halvflydende ost barn.

Ernæring til et 4 måneder gammelt kunstigt barnDet er tilladt at diversificere med en speciel kefir, det vil sige en fermenteret mælkeblanding. Det er bedst at starte en ny dag (første morgenmad). Det er værd at bemærke, at de vigtigste fødevarer forbliver en blanding. Som morgen komplementære fødevarer tættere på 10,00, kan du skifte boghvede grød og grøntsagspuré. Om aftenen er det tilladt at give barnet 2 teskefulde af babyost eller en banan.

Nyttige tips

Intervaller mellem foderstoffer bør være op til4 timer, undtagen om natten (ca. 8 timer). Det er vigtigt at følge en ordineret diæt til barnet mave har tilpasset hurtigt. Ved amning skal dele være lidt mindre end med kunstige. Kompoter og supper i en sådan tidlig alder er forbudt. Lure som grøntsager og frugt puré skal passere med en skefuld grød - med en flaske.

</ p>